Poucharramet - 31370

Les élus informent la population que la séance ordinaire du Conseil Municipal se déroulera le vendredi 05 juin 2026 à 19h00 à la Mairie.

Participez au programme de prévention et repérage des fragilités ICOPE 31 pour préserver pour votre bien-être et votre épanouissement

en Haute-Garonne !

Madame, Monsieur,

Vous avez plus de 60 ans et souhaitez maintenir votre qualité de vie le plus longtemps possible ? Le département de la Haute Garonne vous propose de participer au programme ICOPE, recommandé par l’Organisation Mondiale de la Santé pour vieillir en bonne santé.

Avec l'application ICOPE Monitor, évaluez vos capacités via des tests rapides autour de neuf domaines essentiels : mémoire, nutrition, audition, vision, psychologie, soutien social, soutien aux aidants, mobilité, continence urinaire.

Après les tests, si besoin, un professionnel de santé vous contactera pour faire le point.

Deux options pour bénéficier du programme :

Participez à un Atelier collectif gratuit :

PARTICIPEZ À UN ATELIER D'ACCOMPAGNEMENT:

INSCRIVEZ-VOUS VITE SUR : www.linscription.com/ICOPE31

ou contactez-nous au 09 70 81 81 55

du lundi au vendredi 9h à 17h - prix d’un appel local

L'inscription est obligatoire et gratuite.

L’auto-évaluation, si vous êtes à l’aise avec les outils numériques

PRÊT(E) POUR L’AUTOÉVALUATION ?

CONNECTEZ-VOUS SUR VOTRE ORDINATEUR, VOTRE TABLETTE OU VOTRE SMARTPHONE

Testez vos 9 domaines essentiels, grâce à un test simple et rapide :

Rendez-vous sur https://www.icopemonitor.fr/31

Créez votre compte et réalisez votre autoévaluation

Conservez l’identifiant reçu par mail ou SMS pour votre prochaine évaluation

🌿🚜 La campagne de fauchage raisonné 2026 a débuté sur les routes départementales de Haute-Garonne.

🚧 Objectif : garantir la sécurité des usagers tout en préservant la biodiversité.

Depuis 2011, le Département met en œuvre un fauchage raisonné avec des interventions adaptées au cycle naturel de la végétation et des espèces qui en dépendent.

🌱 Une hauteur de coupe plus élevée et un calendrier repensé permettent de limiter les interventions tout en favorisant la préservation des milieux naturels.

📍 La première phase de fauchage se déroulera du 11 mai au 17 juin 2026, notamment aux abords des routes, fossés, carrefours et virages pour maintenir une bonne visibilité.

🍃 Une seconde intervention aura lieu de septembre à décembre, après le cycle de reproduction de nombreuses espèces animales et végétales.

🙏 Merci de votre vigilance à l’approche des zones d’intervention.

👉 Plus d’infos : https://www.haute-garonne.fr/actualite/campagne-de-fauchage-en-haute-garonne

Nous sommes sur un épisode de fortes chaleurs, totalement inédit pour une fin mai;

Soyez vigilant pour les enfants , les personnes âgées.

Quelques signes qui doivent alerter

**Grande fatigue

**Maux de tête vertiges malaise

**Nausées , vomissement…

Ne pas faire de sport en plein soleil.

En cas de malaise ou d'urgence , appelez le 15.

Votre association GV Poucharramet "Mouv' Ton Corps" vous propose de nouveaux ateliers en extérieur !

Les inscriptions sont ouvertes pour nos 2 derniers ateliers de la saison :

Atelier découverte n° 11 : Bootcamp Team Training en extérieur

Date : Samedi 6 juin 2026

Horaire : 9h30

Durée : 1 heure

Lieu : Place de la Commanderie

Atelier découverte n° 12 : Yoga en extérieur

Date : Samedi 6 juin 2026

Horaire : 10h30

Durée : 1 heure

Lieu : Place de la Commanderie

Tarifs :

Pour les adhérents à l'association (saison 2025/26) : 4 € / 1 heure

Pour les non-adhérents : 8 € / 1 heure ou 12 € / 2 heures (consécutives ou non)

Plus d'informations :

A partir de 16 ans

Tous niveaux de pratique

Inscriptions obligatoires (places limitées) auprès d'Amélie au 06 68 13 93 41 (communiquez vos nom, prénom, adresse mail et numéro de téléphone)

Matériel fourni par l'association (prévoir une serviette et une gourde)

En cas d'intempéries, les ateliers auront lieu à l'intérieur de la Commanderie.

Les bénéfices de ces ateliers nous permettront de pérenniser notre programme sport-santé "Gym & Cancer" alors parlez-en à vos proches, amis, collègues... et venez tester !

Sportivement,

L'équipe MTC

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MOUV' TON CORPS

Association Gymnastique Volontaire Poucharramet

Siège social : Salle de la Commanderie - 31370 POUCHARRAMET

SIRET : 384 318 291 00018

Email : mouvtoncorps.pouch@gmail.com

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Voici les dates des collectes de sang 2026

à Rieumes :

Mercredi 28 janvier de 13h30 à 19h00

Mercredi 25 Mars de 14h30 à19h00

Mercredi 27 Mai de 14h30 à 19h00

Vendredi 29 Mai de 14h30 à 19h00

Mercredi 12 Août de 8h30 à 13h00

Lundi 9 Novembre de 14h30 à 19h00