CCAS - Point info seniors - Atelier Sommeil 😴
Atelier SOMMEIL
Dans le cadre des actions de Prévention du Bien Vieillir, menées par l’association M2P Midi-Pyrénées Prévention (regroupant les actions des caisses de retraite, CARSAT, MSA et AGIRC-ARRCO), un programme « SOMMEIL » va se dérouler
les jeudis de 14H30 à 16H30,
à la salle des fêtes de RULHE.
Du 6 Février 2025 au 10 Avril 2025 (6 et 13 Février ; 6 ; 13 ; 20 et 27 Mars ; 3 et 10 Avril 2025)
Cet atelier s’adresse aux séniors retraités de tous régimes.
Ce programme se compose de 8 séances et permet d’aborder les thèmes suivants :
* Le sommeil, Quésaco ?
* Mon sommeil est moi
* Démarrer du bon pied !
* Bien se poser le midi pour continuer sa journée
* Prépare la venue de morphée
* A vos oreillers, prêt, dormez !
* Morphée ne veut pas de moi !
* Le sommeil un trésor !
Il sera animé par Mylène MARTIN, Psychologue et, agréé à ce titre par l’association M2P MIDI- PYRENEES Prévention.
Il est entièrement financé par les caisses de retraites. Le Point info seniors de RIGNAC est partenaire du projet.
Pour vous inscrire, vous pouvez contacter la mairie d’AUZITS
avant le 22 Janvier au 05 65 63 45 28
Pour tous renseignements, vous pouvez contacter la Référente Territoriale Mme Pauline CASSAN ; au mail suivant : cassan.pauline@preva-mpn.com