Le Service Polyvalent d'Aide et de Soins à Domicile (SPASAD) de la Communauté de Communes Osartis-Marquion poursuit ses ateliers gratuits de gymnastique adaptée.
Destinés aux personnes de 60 ans et plus, ainsi qu'aux personnes en situation de dépendance ou ayant besoin d'une activité physique adaptée (obésité, diabète, cancer...).
💪 L'objectif ? Renforcer les muscles, améliorer l'équilibre, prévenir les chutes et préserver votre autonomie, le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante.
📍 Les ateliers sont proposés :
• Arleux-en-Gohelle : le lundi de 10h50 à 11h50 (salle polyvalente)
• Biache-Saint-Vaast : le jeudi de 10h45 à 11h45 (Maison des Sociétés)
• Bourlon : le mercredi de 9h00 à 10h00 (salle polyvalente)
🆕 Écourt-Saint-Quentin : les mardis (contacter la mairie)
ℹ️ Des permanences d'information et d'inscription sont également organisées dans les différentes communes accueillant les ateliers.
✅ Participation gratuite
📝 Inscription obligatoire auprès du SPASAD au 03 21 600 613
🤸 Une séance d'essai est possible chaque semaine, sans engagement.
N'hésitez pas à partager cette information autour de vous : ces ateliers sont une belle occasion de prendre soin de sa santé tout en passant un moment agréable. 😊
