☀️ ALERTE CANICULE : PROTÉGEONS-NOUS ! ☀️
Les températures grimpent ! Pour passer ces journées au mieux, adoptez les bons réflexes :
💧 Hydratez-vous : Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif.
🏠 Gardez le frais : Fermez volets et fenêtres la journée, aérez le soir.
🚶 Adaptez vos sorties : Évitez les heures les plus chaudes (12h-16h) et les efforts physiques.
🤝 Solidarité : Prenez des nouvelles de vos voisins, proches âgés ou isolés.
⚠️ Signes d'alerte : En cas de maux de tête, vertiges ou fatigue inhabituelle, restez vigilant. En cas d'urgence, composez le 15.
