Capens - 31410

En septembre, Le Secret des Brasseurs vous donne de bonnes raisons de sortir ! 🎶🍺

Des soirées pour chanter, profiter de la musique, trinquer et surtout passer un bon moment entre amis ou en famille.

Concerts, karaoké, Oktoberfest… il ne reste plus qu’à choisir vos soirées… ou à toutes les faire ! 😉

Découvrez le programme de septembre 👇

La Médiathèque de Longages accueille plusieurs rendez-vous autour des jeux, proposés par l’association Homo Ludens Associés 31.

🎲 Les matinées jeux – dès 6 ans

De 10h30 à 12h : 12 septembre, 3 octobre, 17 octobre, 14 novembre et 12 décembre.

🎲 Les soirées jeux – ados et adultes

De 20h30 à 23h : 18 septembre, 9 octobre et 27 novembre.

📍 Médiathèque de Longages

Des moments conviviaux pour jouer, découvrir de nouveaux jeux et partager un bon moment en famille ou entre amis. ♟️🃏🎲

L’association Le Phœnix Longages fait sa rentrée et propose de nombreuses activités pour enfants, ados et adultes.

Danse • Chant • Théâtre • Pilates • Yoga • Stretching • F.A.C. • Zumba • Body Fit • Hyrox…

Il y en a pour tous les goûts et toutes les envies !

📍 Les activités sont proposées à Longages, Mauzac et Le Fauga.

📅 Reprise des activités à partir du 7 septembre.

Sport, bien-être, expression artistique… profitez de cette nouvelle saison pour découvrir une activité près de chez vous !

📩 Renseignements : lephoenixlongages31@gmail.com

👉 Retrouvez toutes les informations sur l’affiche ci-dessous.

Envie de bouger, de prendre l’air et de découvrir différentes façons de marcher ? La Mutualité Française Occitanie propose à Longages un cycle de 6 ateliers gratuits autour de la marche.

📅 Tous les lundis, du 14 septembre au 19 octobre 2026

🕑 De 14h à 16h

📍 Longages – lieu précis communiqué lors de l’inscription

Au programme : marche active, marche nordique, balade sophrologie, marche afghane, balade contée… et découverte des nombreux bienfaits de la marche au quotidien. 🌿🥾

✅ Inscription gratuite

📞 05 31 48 11 55 — du lundi au vendredi, de 9h à 19h.

Une belle occasion de rester actif, de partager un moment convivial et de prendre soin de sa santé ! ❤️

L’IFAC Animation recherche actuellement :

👉 Des animateur·trices en CDD d’usage renouvelable, à Noé, Longages et Capens (31), pour 6h45, 10h45 ou 15h45 par semaine.

👉 Deux personnes à temps partiel pour la restauration et le ménage, les mercredis et pendant les vacances scolaires.

🌈 Envie de contribuer au développement et au bien-être des enfants ?

📝 Envoyez votre candidature par mail dès maintenant et participez à une belle aventure humaine et professionnelle !

📩 paul.chalmel@utso.ifac.asso.fr

🔄 N’hésitez pas à partager !

De septembre à décembre 2026, la Communauté de Communes du Volvestre vous propose des ateliers gratuits pour vous accompagner dans les premières années de votre enfant.

➡️ DÉVELOPPEMENT SENSORI-MOTEUR

Jeudi 24 septembre • 9h30–11h30

📍 Relais Petite Enfance – Longage 

➡️ GESTES QUI SAUVENT – ENFANTS & NOURRISSONS

Vendredi 9 octobre • 9h15–11h45

📍 Siège de la Communauté de Communes – Carbonne

Samedi 5 décembre • 9h30–12h15

📍 Siège de la Communauté de Communes – Carbonne

➡️ MASSAGE BÉBÉ – JUSQU’À 10 MOIS

Vendredi 16 octobre • 10h–11h30

📍 Complexe des Pyrénées – Lafitte-Vigordane

Lundi 16 novembre • 10h–11h30

📍 Médiathèque – Noé

Vendredi 4 décembre • 10h–11h30

📍 Maison des Solidarités – Montesquieu-Volvestre

➡️ SOMMEIL DE BÉBÉ – 0 À 3 ANS

Lundi 23 novembre • 18h30–20h30

📍 Relais Petite Enfance – Longages

Jeudi 17 décembre • 9h30–11h30

📍 Relais Petite Enfance – Longages

Au programme : des conseils pratiques, des échanges avec des professionnels, des réponses à vos questions et de beaux moments de partage entre parents.

🎟️ TOUS LES ATELIERS SONT GRATUITS

⚠️ Sur inscription • Places limitées

📩 Inscriptions :

Précisez votre nom, prénom, numéro de téléphone et commune de résidence.

• Gestes qui sauvent & Massage bébé → contact@cc-volvestre.fr

• Développement sensori-moteur & Sommeil → petite.enfance@cc-volvestre.fr

📞 Informations : 05 61 90 80 77

https://www.volvestre.fr/2026/08/31/les-ateliers-des-parents-sont-de-retour/

À l’occasion de la rentrée de septembre 2026, retrouvez dans les documents ci-joints les informations utiles pour vos déplacements sur le réseau liO en Haute-Garonne :

➡️ le plan du réseau et des lignes liO ;

➡️ les tarifs des billets et abonnements ;

➡️ les principales informations pratiques pour voyager sur le réseau.

🔎 Retrouvez les horaires et plans actualisés sur le site liO :

https://www.lio-occitanie.fr/horaires-et-plans/

🎫 Plus d’informations sur les titres de transport et abonnements :

https://www.lio-occitanie.fr/horaires-et-plans/

🔄 N’hésitez pas à partager cette publication autour de vous !

Un nouvel arrêté préfectoral fixe les mesures de gestion et de restriction des usages de l’eau en Haute-Garonne. Ces mesures sont applicables depuis le samedi 29 août 2026 à 8h et restent en vigueur jusqu’au 31 octobre 2026, sous réserve d’une évolution des conditions hydrométéorologiques. 

📍 Pour Capens, l’arrêté distingue la ressource en eau utilisée. La commune apparaît notamment dans la zone de gestion de la Garonne médiane, classée en ALERTE – réduction de 30 %. 

🟡 Principales restrictions du niveau ALERTE pour les particuliers

🪴 Jardins potagers

Arrosage interdit de 13h à 20h. 

🌷 Pelouses, massifs fleuris, jardins d’agrément et espaces verts

Arrosage interdit de 8h à 20h. 

🚗 Lavage des véhicules et engins nautiques privés

Interdit, sauf impératif sanitaire. 

🧹 Nettoyage des façades, toitures, trottoirs, voiries et autres surfaces imperméabilisées

Interdit, sauf impératif sanitaire, sécuritaire ou lié à des travaux. 

🏊 Piscines familiales

Remplissage interdit, sauf pour la remise à niveau et pour un premier remplissage si le chantier avait débuté avant les premières restrictions. 

⚽ Terrains de sport

Arrosage interdit de 13h à 20h. Des dispositions particulières sont prévues dans l’arrêté pour certains secteurs. 

⛲ Fontaines publiques et privées d’ornement en circuit ouvert

Alimentation interdite. 

⚠️ Selon l’origine de l’eau utilisée, les mesures applicables peuvent différer. L’arrêté distingue les prélèvements dans les cours d’eau et nappes d’accompagnement des usages provenant du réseau public d’eau potable. 

La cartographie des communes ainsi que les explications concernant les restrictions sont disponibles sur le site de la DDT 31: https://atlasddt31.fr/etiages

💧 Merci à vous de respecter ces mesures et de contribuer à la préservation de la ressource en eau.

Nos voisins de Marquefave proposent, au Café Associatif, un atelier mensuel de pratique de l’anglais, ouvert à tous les niveaux.

Au programme : échanges, conversation, découverte de vocabulaire et expressions autour de différents thèmes, le tout dans une ambiance ludique et accessible.

🗣️ Atelier animé par Christopher, professeur d’origine anglaise

📅 Chaque 1er vendredi du mois

🕖 À 19h

⏱️ Durée : 1h15

📍 Café Associatif de Marquefave

💶 Tarif : 20 € pour le premier trimestre (septembre à décembre)

✉️ Inscription obligatoire : cafeassociatifmarquefave@gmail.com

Une belle occasion de pratiquer son anglais tout près de chez nous ! 🇬🇧☕

À compter du 24 août, l’IFAC prend en charge la garderie périscolaire et l’ALSH. Les services et prestations restent identiques.

📌 Périscolaire

• Matin : 7h30 – 8h50

• Midi : 12h – 13h20

• Soir : 16h30 – 18h30

➡️ Pour le moment, aucune réservation n’est nécessaire. La facturation se fera selon la présence de votre/vos enfant(s).

📌 ALSH du mercredi

Réservation obligatoire au plus tard le lundi avant 8h, par mail pour le moment : cantinedecapens@orange.fr.

Les réservations seront ensuite accessibles via le Portail Famille.

📌 ALSH – Vacances scolaires

Les réservations devront être effectuées au plus tard 15 jours avant les vacances, puis via le Portail Famille dès l’ouverture du module.

🍽️ Restauration scolaire

Merci aux familles de renseigner les jours de réservation à la cantine pour l’année scolaire 2026/2027.

📞 Contact IFAC Capens

📧 direction.alae.capens@dso.ifac.asso.fr

📱 06 99 86 19 04

📎 Vous trouverez en pièces jointes :

• le flyer de présentation de l’IFAC, avec un QR code permettant d’accéder directement à leur site internet ;

• la grille tarifaire ALAE Capens ;

• la grille tarifaire ALSH et ALAE du mercredi.

Nous souhaitons une très bonne rentrée à tous les enfants et à leurs parents ! 🎒

L’AS Longages Football prépare sa rentrée 2026 et vous donne rendez-vous en septembre ! 🙌

📅 Samedi 5 septembre – Forum des Associations

📍 Esplanade du Rabé

⏰ De 9h à 12h

Venez rencontrer les membres du club, découvrir notre projet et échanger avec l’équipe.

⚽ Séances découvertes GRATUITES sans niveau requis !

📍 Stade municipal de Longages

📆 Les mercredis 9, 16, 23 et 30 septembre

🔹 U6 – U7 – U8 (nés en 2021, 2020 et 2019) : 16h00 à 17h30

🔹 U9 – U10 (nés en 2018 et 2017) : 17h30 à 19h00

🤝 LE CLUB RECRUTE AUSSI !

Éducateurs, dirigeants, bénévoles… Nous avons besoin de vous pour faire vivre et grandir le football à Longages. Que vous soyez passionné de foot ou simplement motivé pour participer à la vie du club, rejoignez l’aventure AS Longages !

📞 Renseignements :

Wilfried : 06 61 97 59 23

Xavier : 06 32 77 56 41

Respect • Solidarité • Fair-play • Plaisir • Progrès

La programmation estivale 2026 : Échos’Rando gratuits, visites nocturnes, balades nature, patrimoine, découverte des villages et de nombreuses animations pour explorer le territoire autrement. 🥾🌙🏰

👉 Pensez à réserver votre place et venez profiter d’un été riche en découvertes !

📞 Réservations : 05 61 87 63 33

✉️ officetourisme@cc-volvestre.fr

Les fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences graves sur la santé.

Découvrez les signes d’alerte, les bons réflexes à adopter et les conseils essentiels pour vous protéger et protéger vos proches durant les épisodes de canicule.

Dans le cadre de son Plan Communal de Sauvegarde, la mairie de Capens rappelle l’existence du registre communal des personnes vulnérables. Ce dispositif permet d’identifier les personnes fragiles ou isolées afin de leur apporter une attention particulière et une assistance adaptée en cas d’événements exceptionnels (canicule, grand froid, crise sanitaire, catastrophe naturelle…).

👉 Pour toute information ou demande d’inscription, contactez la mairie au 05.61.87.41.91

Ménage, repassage, courses… le SIAS CAR vous accompagne au quotidien.

✅ Sans frais de dossier

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📞 05 61 87 20 52 | 06 89 97 45 30

✨ Besoin d’aide à domicile ?

SIAS CAR vous accompagne au quotidien : aide à la personne, repas, ménage, courses et accompagnement.

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Avec les températures élevées, la baignade est un excellent moyen de se rafraîchir.

Pour profiter de l’eau en toute sécurité, privilégiez les zones surveillées, entrez progressivement dans l’eau, évitez l’alcool avant la baignade et soyez vigilants au risque de choc thermique.

En cas d’urgence : 15, 18 ou 112.

Savoir nager, c’est savoir se protéger !

La natation est bien plus qu’un loisir : c’est une compétence essentielle pour la sécurité de tous. Apprenez à évoluer dans l’eau en confiance et à adopter les bons réflexes pour prévenir les risques.

🌊 Cours de natation à la Piscine municipale de Noé

✅ Ambiance ludique, bienveillante et sécurisée

💶 20 € le cours

📞 Renseignements et inscriptions : Mathilde au 07 77 46 61 44

Parce qu’apprendre à nager peut un jour sauver une vie. 💙

Face aux inquiétudes que peuvent susciter certains événements, il est essentiel de savoir comment parler de sécurité à nos enfants sans leur transmettre nos peurs.

Quelques visuels à découvrir ci-dessous. N’hésitez pas à les lire et à les partager.

Pour répondre aux difficultés d’accès à un médecin traitant, l’association CPTS lance un dispositif de téléconsultations assistées avec OMEDYS, en collaboration avec les infirmières libérales du territoire.

La CPTS, en partenariat avec la Mairie de Montesquieu-Volvestre et l’équipe de soins primaires « L’Arize en santé », déploie un dispositif de téléconsultations assistées au sein du nouveau Pôle de santé.

Un instant de douceur et de bien-être vous attend avec des soins adaptés à vos besoins.

✨ Massages adaptés à vos besoins

✨ Drainage lymphatique

✨ Soins du visage au naturel

✨ Épilation au caramel

Des prestations réalisées avec douceur et professionnalisme, dans une approche centrée sur votre bien-être.

📍 Sur rendez-vous à Capens ou à domicile

📞 06 62 82 02 41

Si vous recherchez un moment de relaxation, un accompagnement personnalisé ou une idée cadeau bien-être, n’hésitez pas à la contacter.

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Passionnée et minutieuse, Marine vous accueille pour prendre soin de vos ongles et sublimer vos mains avec des prestations adaptées à vos envies. 💅🤍

Que vous recherchiez une pose élégante, naturelle ou plus sophistiquée, Ma’Nails met son savoir-faire à votre service dans une ambiance chaleureuse et professionnelle.

📍 3 rue du Plateau, 31410 Capens

📞 06 82 74 98 36

📧 manails.marine@gmail.com

📲 Instagram : @manails.marine31

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Rougeurs, sécheresse, squames, imperfections persistantes… Certaines problématiques cutanées nécessitent une approche personnalisée et un accompagnement adapté.

💫 Sophie Guingand, kératothérapeute à Capens, propose une prise en charge professionnelle basée sur l’écoute, l’analyse de la peau et des soins ciblés pour aider chaque personne à retrouver une peau plus équilibrée et confortable.

✔️ Bilan de peau personnalisé

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✔️ Soins ciblés et accompagnement sur mesure

✔️ Résultats visibles sans médicalisation

Parce que chaque peau est unique, chaque accompagnement l’est aussi.

📍 Cabinet à Capens – 5 rue de la Plaine

📅 Sur rendez-vous uniquement

🕙 Du mardi au samedi de 10h à 19h

📞 06 62 82 02 41

🌐 sophie-guingand.fr

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Un nouveau portail pour vos démarches d’urbanisme 📣

Depuis le 30 avril 2026, le dépôt en ligne des autorisations d’urbanisme évolue en Pays Sud Toulousain avec un portail unique, plus simple et sécurisé.

Grâce à l’intégration de FranceConnect+, vous pouvez désormais vous identifier facilement et effectuer vos démarches en ligne sans ressaisir vos informations.

👉 Dépôt de dossier, suivi en temps réel, choix de la commune… toutes vos démarches sont centralisées sur une seule plateforme.

⚠️ Pour toute question, votre mairie reste votre interlocuteur privilégié.

👉Afin de procéder au dépôt et au suivi de votre demande d'urbanisation, consultez la nouvelle plateforme dédiée : par ici !

Article complet sur : + d'infos.

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