Capens - 31410

L’atelier « Smartphone pour débutant » vous accompagne pas à pas, dans une ambiance conviviale et bienveillante, pour apprendre à utiliser votre téléphone en toute autonomie.

Au programme : communiquer et naviguer sur Internet en toute sécurité, mieux utiliser le clavier et l’écran tactile, simplifier ses mots de passe, apprendre à se dépanner, mais aussi scanner et envoyer facilement des documents.

📅 8 ateliers hebdomadaires, du 19 octobre au 7 décembre 2026, de 14h à 16h30

👥 Groupe limité à 8 personnes

📍 France Services – 111 avenue de Toulouse, 31390 Carbonne

📞 Inscription au 06 24 35 23 73 – laissez un message.

✨ Ouvert à tous, même aux grands débutants ! Apprenez à votre rythme et gagnez en autonomie avec votre smartphone.

Dans le cadre de travaux faisant suite à un éboulement de talus sur la commune de Capens, la route départementale RD48E sera fermée à la circulation du 19 au 30 octobre 2026, de 8h00 à 18h00.

🚗 Une déviation sera mise en place pendant toute la durée des travaux.

📍 Vous trouverez ci-joint le plan de déviation afin de préparer au mieux vos déplacements.

⚠️ Merci aux usagers d’anticiper leurs trajets et de respecter la signalisation temporaire mise en place.

Merci de votre compréhension et de votre prudence aux abords du chantier.

Du 5 au 17 octobre 2026, France Services du Volvestre vous propose plusieurs rendez-vous autour de vos démarches et de votre quotidien : impôts, énergie, logement, retraite et rénovation.

📅 Des rencontres, ateliers et temps d’information sont organisés tout au long de ces journées, avec ou sans rendez-vous selon les animations.

Retrouvez toutes les dates et horaires sur le programme ci-dessous 👇

📍 France Services du Volvestre – Carbonne

📞 05 36 17 20 00

📧 accueil.franceservices@cc-volvestre.fr

France Services : proche de vous, proche de chez vous ! 🇫🇷

Ensemble, marchons pour Octobre Rose ! 🎀

Le dimanche 11 octobre 2026, retrouvons-nous au Lac de Sabatouse à Longages pour une matinée placée sous le signe de la solidarité, de la prévention et du partage. 💗

🕘 Rendez-vous à 9h

🥾 Circuits de 2 km, 4 km et 8 km

👚 Ouvert à tous – venez vêtus de rose !

🌸 Un Village Rose vous accueillera également avec des professionnels pour vous conseiller sur l’autopalpation, ainsi qu’une coiffeuse, une tatoueuse et des soins bien-être.

🥘 Repas paella sur place

⚠️ Nombre de places limité : pensez à réserver !

Inscriptions par mail ou sur place

Réservation également possible via le QR code de l’affiche

📧 infocanol031@gmail.com

💝 Dons libres reversés à la lutte contre le cancer.

🎀 Ensemble, marchons pour Octobre Rose et faisons de cette journée un beau moment de solidarité et de partage ! 💕

Amateurs de briques, de cosplay et d’univers fantastiques, rendez-vous les 3 & 4 octobre 2026 au Foyer du Rabé à Longages pour un week-end convivial au profit d’une belle cause ! ❤️

Au programme : exposition de bricks, cosplays, animations pour les enfants, tombola et restauration sur place, avec plusieurs invités présents tout au long du week-end.

📅 Samedi 3 octobre : 14h–21h

📅 Dimanche 4 octobre : 10h–18h

🎟️ Entrée : 2 € — gratuite pour les moins de 12 ans

Et surtout, l’ensemble des bénéfices sera reversé à l’Hôpital des Enfants de Toulouse. 🏥❤️

Venez nombreux, en famille ou entre amis, découvrir les créations exposées et partager un super moment avec nous ! N’hésitez pas à partager la publication pour faire connaître l’événement. 🙌

La Médiathèque de Longages vous donne rendez-vous pour un tournoi interbibliothèques Mario Kart sur Nintendo Switch ! 🍌🏎️💨

📅 Mercredi 28 octobre à 14h

📍 Médiathèque de Longages

Ouvert à tous à partir de 7 ans

Venez défier les autres joueurs, tenter de décrocher la victoire et surtout passer un super moment ! 🏆 Les meilleurs pourront gagner leur place pour la grande finale du 30 octobre à la médiathèque de Noé.

⚠️ Inscription auprès de la médiathèque – places limitées !

📞 05 61 90 12 28

📧 mediatheque@longages.fr

Qui sera le champion de Mario Kart ? 👑🏎️

Les Restos du Cœur de la Haute-Garonne organisent leur collecte départementale les 2, 3 et 4 octobre 2026.

À cette occasion, l’association recherche des bénévoles pour renforcer les équipes de son entrepôt situé à Capens.

👉 Vous avez quelques heures à consacrer à une action solidaire et utile ? C’est l’occasion de donner un petit coup de main, selon vos disponibilités. 🙏

Chaque aide compte et contribuera au bon déroulement de cette grande collecte départementale.

📅 2, 3 et 4 octobre 2026

📍 Entrepôt des Restos du Cœur – Capens

💻 Inscriptions sur Restos31.com

Mobilisons-nous pour les Restos du Cœur ! 💙

N’hésitez pas à partager l’information autour de vous.

Vous souhaitez découvrir les métiers de l’Armée de Terre, vous renseigner sur les différents parcours ou échanger autour d’un projet de recrutement et d’engagement ?

🎖️ Un conseiller en recrutement de l’Armée de Terre vous accueille à la Mission Locale de Carbonne, chaque 2ᵉ mercredi du mois, de 14h à 17h, avec ou sans rendez-vous.

📍 Mission Locale de Carbonne

32 ter, place de la République – 31390 Carbonne

Cette permanence est l’occasion de poser vos questions, de découvrir la diversité des métiers proposés et d’être accompagné dans votre projet.

📞 Informations et rendez-vous : 05 62 57 42 10 ou 09 70 22 05 00

🌐 sengager.fr

Vous avez plus de 60 ans et souhaitez être plus à l’aise avec votre smartphone ou votre ordinateur ? Des ateliers gratuits sont proposés à Noé pour apprendre, pratiquer et gagner en autonomie dans l’utilisation du numérique.

📣 Réunion d’information

📅 Mardi 6 octobre à 10h

📍 Médiathèque de Noé – 1 bis rue du Château d’Eau, 31410 Noé

Inscription à la réunion auprès de la médiathèque au 05 61 90 71 50

Les inscriptions aux ateliers seront prises sur place lors de la réunion.

📱 Atelier Smartphone : à partir du mardi 13 octobre, de 9h30 à 12h

💻 Atelier Ordinateur : à partir du jeudi 15 octobre, de 9h30 à 12h

✨ Apprenez, pratiquez, restez connectés !

N’hésitez pas à partager l’information autour de vous afin d’en faire profiter vos proches. 



FERMETURE NOCTURNE ENTRE MURET NORD ET MAUZAC

Dans le cadre de travaux sur l’A64, la circulation sera fermée dans le sens Toulouse → Bayonne entre les échangeurs de Muret Nord (n°35) et Mauzac (n°31) durant trois nuits :

📅 Lundi 12 octobre 2026, de 21h à 6h le lendemain

📅 Mardi 13 octobre 2026, de 21h à 6h le lendemain

📅 Mercredi 14 octobre 2026, de 21h à 6h le lendemain

🚧 Les bretelles d’entrée sur l’A64 en direction de Bayonne à Muret Nord (n°35), Muret Notre-Dame (n°34) et Muret Sud (n°33) seront également fermées.

🚗 Déviation VL : sortie à Muret Nord (n°35), puis RD12 → RD15 → RD53, avant de reprendre l’A64 à Mauzac (n°31).

🚛 Déviation PL : sortie à Muret Nord (n°35), puis RD12 → RD817 → RD820 → RD4 → RD622, avant de reprendre l’A64 à Capens (n°28).

↩️ Dans le sens Bayonne → Toulouse, la voie de gauche sera neutralisée du PR 263+000 au PR 274+000.

⚠️ Prudence aux abords du chantier et pensez à anticiper vos déplacements.

⚠️ TRAVAUX DE DÉBROUSSAILLEMENT – RÉSEAU ÉLECTRIQUE

Dans le cadre des Obligations Légales de Débroussaillement (OLD), la société Coterram, mandatée par Enedis, interviendra à proximité des lignes électriques haute tension (HTA – 20 000 volts).

📅 Début des travaux : 16 septembre

⏱️ Durée estimée : environ 20 jours

📍 Communes concernées : Capens, Montaut et Longages

Ces opérations de débroussaillement ont pour objectif de réduire les risques d’incendie en limitant la végétation combustible à proximité des lignes électriques.

Elles permettent également de :

• renforcer la sécurité des personnes et des biens ;

• protéger les ouvrages électriques ;

• contribuer à la continuité de l’alimentation électrique.

🌿 Durant cette période, les équipes de Coterram seront donc amenées à intervenir aux abords des lignes électriques concernées.

Merci de votre compréhension et de votre vigilance à proximité des zones d’intervention.

La Médiathèque de Longages accueille plusieurs rendez-vous autour des jeux, proposés par l’association Homo Ludens Associés 31.

🎲 Les matinées jeux – dès 6 ans

De 10h30 à 12h : 12 septembre, 3 octobre, 17 octobre, 14 novembre et 12 décembre.

🎲 Les soirées jeux – ados et adultes

De 20h30 à 23h : 18 septembre, 9 octobre et 27 novembre.

📍 Médiathèque de Longages

Des moments conviviaux pour jouer, découvrir de nouveaux jeux et partager un bon moment en famille ou entre amis. ♟️🃏🎲

L’association Le Phœnix Longages fait sa rentrée et propose de nombreuses activités pour enfants, ados et adultes.

Danse • Chant • Théâtre • Pilates • Yoga • Stretching • F.A.C. • Zumba • Body Fit • Hyrox…

Il y en a pour tous les goûts et toutes les envies !

📍 Les activités sont proposées à Longages, Mauzac et Le Fauga.

📅 Reprise des activités à partir du 7 septembre.

Sport, bien-être, expression artistique… profitez de cette nouvelle saison pour découvrir une activité près de chez vous !

📩 Renseignements : lephoenixlongages31@gmail.com

👉 Retrouvez toutes les informations sur l’affiche ci-dessous.

Envie de bouger, de prendre l’air et de découvrir différentes façons de marcher ? La Mutualité Française Occitanie propose à Longages un cycle de 6 ateliers gratuits autour de la marche.

📅 Tous les lundis, du 14 septembre au 19 octobre 2026

🕑 De 14h à 16h

📍 Longages – lieu précis communiqué lors de l’inscription

Au programme : marche active, marche nordique, balade sophrologie, marche afghane, balade contée… et découverte des nombreux bienfaits de la marche au quotidien. 🌿🥾

✅ Inscription gratuite

📞 05 31 48 11 55 — du lundi au vendredi, de 9h à 19h.

Une belle occasion de rester actif, de partager un moment convivial et de prendre soin de sa santé ! ❤️

De septembre à décembre 2026, la Communauté de Communes du Volvestre vous propose des ateliers gratuits pour vous accompagner dans les premières années de votre enfant.

➡️ DÉVELOPPEMENT SENSORI-MOTEUR

Jeudi 24 septembre • 9h30–11h30

📍 Relais Petite Enfance – Longage 

➡️ GESTES QUI SAUVENT – ENFANTS & NOURRISSONS

Vendredi 9 octobre • 9h15–11h45

📍 Siège de la Communauté de Communes – Carbonne

Samedi 5 décembre • 9h30–12h15

📍 Siège de la Communauté de Communes – Carbonne

➡️ MASSAGE BÉBÉ – JUSQU’À 10 MOIS

Vendredi 16 octobre • 10h–11h30

📍 Complexe des Pyrénées – Lafitte-Vigordane

Lundi 16 novembre • 10h–11h30

📍 Médiathèque – Noé

Vendredi 4 décembre • 10h–11h30

📍 Maison des Solidarités – Montesquieu-Volvestre

➡️ SOMMEIL DE BÉBÉ – 0 À 3 ANS

Lundi 23 novembre • 18h30–20h30

📍 Relais Petite Enfance – Longages

Jeudi 17 décembre • 9h30–11h30

📍 Relais Petite Enfance – Longages

Au programme : des conseils pratiques, des échanges avec des professionnels, des réponses à vos questions et de beaux moments de partage entre parents.

🎟️ TOUS LES ATELIERS SONT GRATUITS

⚠️ Sur inscription • Places limitées

📩 Inscriptions :

Précisez votre nom, prénom, numéro de téléphone et commune de résidence.

• Gestes qui sauvent & Massage bébé → contact@cc-volvestre.fr

• Développement sensori-moteur & Sommeil → petite.enfance@cc-volvestre.fr

📞 Informations : 05 61 90 80 77

https://www.volvestre.fr/2026/08/31/les-ateliers-des-parents-sont-de-retour/

Nos voisins de Marquefave proposent, au Café Associatif, un atelier mensuel de pratique de l’anglais, ouvert à tous les niveaux.

Au programme : échanges, conversation, découverte de vocabulaire et expressions autour de différents thèmes, le tout dans une ambiance ludique et accessible.

🗣️ Atelier animé par Christopher, professeur d’origine anglaise

📅 Chaque 1er vendredi du mois

🕖 À 19h

⏱️ Durée : 1h15

📍 Café Associatif de Marquefave

💶 Tarif : 20 € pour le premier trimestre (septembre à décembre)

✉️ Inscription obligatoire : cafeassociatifmarquefave@gmail.com

Une belle occasion de pratiquer son anglais tout près de chez nous ! 🇬🇧☕

Besoin de conseils pour vos projets de rénovation ?

Les permanences Objectif Réno sont de retour pour le 2ᵉ semestre 2026 dans plusieurs communes du Pays Sud Toulousain.

👉 Un accompagnement gratuit, personnalisé et sur rendez-vous pour vous guider dans vos projets de rénovation de l’habitat.

📅 Consultez le calendrier ci-dessous et prenez rendez-vous au 05 61 97 34 20.

https://payssudtoulousain.fr/objectif-reno-le-calendrier-des-nouvelles-permanences-du-second-semestre-2026-est-disponible/

Dans le cadre de son Plan Communal de Sauvegarde, la mairie de Capens rappelle l’existence du registre communal des personnes vulnérables. Ce dispositif permet d’identifier les personnes fragiles ou isolées afin de leur apporter une attention particulière et une assistance adaptée en cas d’événements exceptionnels (canicule, grand froid, crise sanitaire, catastrophe naturelle…).

👉 Pour toute information ou demande d’inscription, contactez la mairie au 05.61.87.41.91

Ménage, repassage, courses… le SIAS CAR vous accompagne au quotidien.

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Face aux inquiétudes que peuvent susciter certains événements, il est essentiel de savoir comment parler de sécurité à nos enfants sans leur transmettre nos peurs.

Quelques visuels à découvrir ci-dessous. N’hésitez pas à les lire et à les partager.

Pour répondre aux difficultés d’accès à un médecin traitant, l’association CPTS lance un dispositif de téléconsultations assistées avec OMEDYS, en collaboration avec les infirmières libérales du territoire.

La CPTS, en partenariat avec la Mairie de Montesquieu-Volvestre et l’équipe de soins primaires « L’Arize en santé », déploie un dispositif de téléconsultations assistées au sein du nouveau Pôle de santé.

Un instant de douceur et de bien-être vous attend avec des soins adaptés à vos besoins.

✨ Massages adaptés à vos besoins

✨ Drainage lymphatique

✨ Soins du visage au naturel

✨ Épilation au caramel

Des prestations réalisées avec douceur et professionnalisme, dans une approche centrée sur votre bien-être.

📍 Sur rendez-vous à Capens ou à domicile

📞 06 62 82 02 41

Si vous recherchez un moment de relaxation, un accompagnement personnalisé ou une idée cadeau bien-être, n’hésitez pas à la contacter.

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Passionnée et minutieuse, Marine vous accueille pour prendre soin de vos ongles et sublimer vos mains avec des prestations adaptées à vos envies. 💅🤍

Que vous recherchiez une pose élégante, naturelle ou plus sophistiquée, Ma’Nails met son savoir-faire à votre service dans une ambiance chaleureuse et professionnelle.

📍 3 rue du Plateau, 31410 Capens

📞 06 82 74 98 36

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📲 Instagram : @manails.marine31

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Rougeurs, sécheresse, squames, imperfections persistantes… Certaines problématiques cutanées nécessitent une approche personnalisée et un accompagnement adapté.

💫 Sophie Guingand, kératothérapeute à Capens, propose une prise en charge professionnelle basée sur l’écoute, l’analyse de la peau et des soins ciblés pour aider chaque personne à retrouver une peau plus équilibrée et confortable.

✔️ Bilan de peau personnalisé

✔️ Conseils experts adaptés à chaque besoin

✔️ Soins ciblés et accompagnement sur mesure

✔️ Résultats visibles sans médicalisation

Parce que chaque peau est unique, chaque accompagnement l’est aussi.

📍 Cabinet à Capens – 5 rue de la Plaine

📅 Sur rendez-vous uniquement

🕙 Du mardi au samedi de 10h à 19h

📞 06 62 82 02 41

🌐 sophie-guingand.fr

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