L’ASEPT Bretagne, en partenariat avec l’Espace Autonomie Santé – Est Morbihan, met en place des ateliers dédiés au sommeil, à destination des personnes retraitées.
Animés par une professionnelle, ces ateliers se dérouleront sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2h30, à raison d’une séance par semaine, en groupe restreint (8 à 15 participants), afin de favoriser les échanges dans une ambiance conviviale.
Les participants pourront aborder différents sujets liés au sommeil : son évolution au fil de la vie, les causes des troubles, les profils de dormeurs, ainsi que de nombreux conseils et astuces pour améliorer la qualité du sommeil au quotidien.
📌 Réunion d’information gratuite et ouverte à tous
📅 Mardi 10 février 2026
🕑 14h
📍 Salle du Conseil – Mairie de Carentoir
🗓 Cycle d’ateliers :
Les mardis de 14h à 16h30, du 3 mars au 14 avril 2026
📞 Renseignements et inscriptions auprès de l’ASEPT Bretagne :
02 98 85 79 25
Un rendez-vous utile pour mieux comprendre son sommeil et préserver sa santé.
