10 Séances pour se remettre en forme en douceur !
Entre le 4 mars et le 13 mai
La nouvelle année est l’occasion de prendre de bonnes résolutions ! Que ce soit pour reprendre sa santé en main au travers d’une activité physique douce ou de se remettre en mouvement, les séances proposées par Le Point Info Seniors CAPACM et l’association Aveyron Sport sont l’opportunité de franchir le cap dans la bonne humeur et de façon ludique.
Le programme vise à améliorer l’équilibre, renforcer la musculature, assouplir le haut du corps et travailler la mobilité générale.
Les séances auront lieu les mardis après-midi de 14h30 à 16h à la salle de la Médiathèque de Nuces entre le 4 mars et le 13 mai.
Une participation de 40€ pour les 10 séances est demandée. Les places étant limitées il est nécessaire de s’inscrire auprès du Point Info Seniors au 05.65.42.29.33."
