Alerte du 22/06/2026 Ă 18:08
La prĂ©fecture du Calvados vient de dĂ©clencher le niveau dâalerte maximale. Face Ă des tempĂ©ratures exceptionnellement Ă©levĂ©es attendues, la prudence est de mise pour chacun d'entre nous.
Voici les réflexes absolus à adopter dÚs maintenant pour vous protéger et protéger vos proches :
đ Pas de sport : Ne pratiquez aucune activitĂ© physique ou sportive
đ§ Hydratez-vous : Buvez de l'eau rĂ©guliĂšrement, mĂȘme sans avoir soif. Ăvitez l'alcool et les boissons trop sucrĂ©es.
đĄ Restez au frais : Fermez les volets et les rideaux la journĂ©e, aĂ©rez la nuit. Ăvitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h - 21h).
đ§ Mouillez-vous : Utilisez un brumisateur, passez-vous un linge humide sur le corps ou prenez des douches fraĂźches.
đ€ Soyez solidaires : Prenez des nouvelles des personnes ĂągĂ©es, isolĂ©es ou fragiles de votre entourage.
â ïž Attention aux signaux d'alerte (coup de chaleur) : Crampes, fatigue inhabituelle, maux de tĂȘte, vertiges, nausĂ©es ou propos incohĂ©rents.
âïž NumĂ©ros utiles :
En cas de malaise ou d'urgence : Appelez le 15 (Samu) ou le 112.
Pour toute question ou conseil : Canicule Info Service au 0 800 06 66 66 (appel gratuit).
