Le centre social de Lavault Sainte Anne a le plaisir de vous informer qu’en coordination avec le Comité Départemental EPGV (Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire) de l’Allier et l’ARSEPT (Association Régionale Santé Éducation et Prévention des Territoires), il met en place un « atelier équilibre » les lundis de 13h45 à 14h45 au centre social du 22 septembre au 15 décembre 2025.
Réagir avec assurance au déséquilibre, prévenir les chutes, savoir se relever, renforcer le lien social et pratiquer une activité physique régulièrement pour rester en forme : ce sont des besoins que vous rencontrez au quotidien. L’atelier équilibre peut vous venir en aide.
Un atelier équilibre (destiné à un groupe de 10 à 14 personnes âgées de 55 ans et plus) c’est :
Une séance « test » pour connaître l’état d’équilibration des participants,
10 séances d’activités physiques adaptées hebdomadaires, dans une ambiance conviviale et décontractée,
Une séance « test » pour mesurer l’évolution des capacités d’équilibration et de la condition physique.
Un atelier équilibre est animé par un animateur spécialement formé.
Les objectifs sont :
Réassurer la stabilité posturale et prévenir la perte d’équilibre,
Diminuer l’impact psychologique d’une chute en apprenant à se relever du sol,
Renforcer voire retrouver des liens sociaux,
Inciter les personnes à reprendre ou conserver une activité physique.
Une réunion d’information est proposée le lundi 8 septembre 2025 à 13h45 au Centre social
Pour tous renseignements ou inscriptions :
Centre social Lavault Sainte Anne au 06.11.48.13.39