Alerte du 12/08/2025 à 11:05
Cet épisode caniculaire qui se poursuivra toute la semaine nécessite une vigilance particulière, notamment pour les personnes sensibles (personnes âgées, enfants en bas âge, personnes en situation de handicap ou souffrant de pathologies chroniques…) ou exposées (travailleurs, vacanciers…).
Pour TOUS, quelques conseils pour se protéger et protéger son entourage, en particulier les plus fragiles et pour adopter les bons réflexes face aux fortes chaleurs :
Rester au frais ou passer plusieurs heures par jour dans un lieu rafraîchi ;
Boire de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
S’humidifier et se ventiler le corps plusieurs fois par jour ;
Adapter votre pratique sportive en fonction de la météo et privilégier les activités douces ;
Fermer les volets et fenêtres aux heures les plus chaudes et quand il fait plus chaud dehors qu’à l’intérieur ;
Manger frais et équilibré ;
Éviter l’alcool ;
Prendre des nouvelles des plus fragiles.
En cas de besoin d’une prise en charge ne relevant pas d’une urgence vitale :
Appelez prioritairement votre médecin traitant ;
S’il n’est pas disponible, recourez à une alternative à proximité, en consultant par exemple la carte des lieux de soins sur santé.fr (accessible en anglais) ;
En cas de doute ou si aucune offre n’est disponible, appelez le 15.
Pour en savoir plus, voir les sites suivants :
Les vagues de chaleur et leurs effets sur la santé
Vivre avec la chaleur - Vivre avec la chaleur (https://vivre-avec-la-chaleur.fr)
Suivez l’actualité de votre territoire sur le site de votre Agence régionale de Santé.
