๐๏ธโโ๏ธ ๐ ๐๐๐๐ฆ๐ฆ๐ ๐๐ฆ๐ฆ โ REPRISE DES COURS ! ๐๏ธโโ๏ธ
๐ Au gymnase de Mesnac
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๐ฅ๐ฒ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐๐ฒ ๐น๐ฒ ๐น๐๐ป๐ฑ๐ถ ๐ฏ๐ญ ๐ฎ๐ผรป๐ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฒ
Vous souhaitez reprendre une activitรฉ sportive, vous maintenir en forme ou simplement bouger dans une ambiance conviviale ? ๐
๐ ๐๐๐๐ฆ๐ฆ๐ ๐๐ฆ๐ฆ propose 3 cours adultes par semaine (ร partir de 12 ans) :
๐ต ๐๐จ๐ก๐๐ โ ๐ญ๐ต๐ต ร ๐ฎ๐ฌ๐ต
๐ช Renforcement musculaire
รlastique, baguettes, step, ballon, poidsโฆ
๐ฉ Animรฉ par Marie
๐ต ๐ ๐๐ฅ๐๐ฅ๐๐๐ โ ๐ญ๐ต๐ต ร ๐ฎ๐ฌ๐ต
๐ง Gym sans impact
Stretching, รฉquilibre, gainage, mobilitรฉ, relaxation et respirationโฆ
๐ฉ Animรฉ par Marie
๐ต ๐ฉ๐๐ก๐๐ฅ๐๐๐ โ ๐ญ๐ด๐ต๐ฏ๐ฌ ร ๐ญ๐ต๐ต๐ฏ๐ฌ
๐ฅ Circuit training
Travail sous forme dโateliers en fractionnรฉ.
๐จ Animรฉ par Maxime
๐ถ ๐ง๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ณ : ๐ญ๐ฏ๐ฑ โฌ ๐นโ๐ฎ๐ป๐ปรฉ๐ฒ, ๐ฎ๐ฑ๐ตรฉ๐๐ถ๐ผ๐ป ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐๐ฒ
๐ 1 cours de chaque discipline offert ร chaque nouvel adhรฉrent !
๐ ๐ฅ๐ฒ๐ป๐๐ฒ๐ถ๐ด๐ป๐ฒ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ : Adeline โ 06 70 52 38 09
๐ Nโhรฉsitez pas ร venir dรฉcouvrir les diffรฉrentes disciplines et ร rejoindre lโassociation !
๐ฆ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐, ๐ฏ๐ถ๐ฒ๐ป-รช๐๐ฟ๐ฒ ๐ฒ๐ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ถ๐๐ถ๐ฎ๐น๐ถ๐รฉ ๐ฎ๐ ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ๐-๐๐ผ๐๐ ! ๐