Nouveau programme « Mon Défi Santé » à Guipel
À partir du mardi 7 octobre à 10h00, l’espace André Michel accueillera le lancement du programme « Mon Défi Santé », une initiative pour reprendre ou découvrir une activité physique dans un cadre adapté, convivial et sécurisé.
Mis en place par l’association Défi Santé Nutrition, en partenariat avec le CCAS de Guipel et la CPTS Ille et Flûme, et financé par l’Agence Régionale de Santé, ce programme est encadré par :
Une enseignante en activité physique adaptée
Une diététicienne
Pour qui ?
Ce programme s’adresse à :
toute personne souhaitant reprendre une activité physique,
toute personne présentant une maladie chronique ou des facteurs de risque (sédentarité, âge avancé, cholestérol…).
Le contenu
Un parcours de 11 séances réparties sur plusieurs semaines :
7 séances d’activité physique adaptée (1h30 chacune)
3 ateliers de discussion autour de l’alimentation (1h30)
1 bilan final (2h00)
Infos pratiques
Nombre de places limité : 12 participants
Tarif unique : 15 € pour l’ensemble du programme
Inscriptions au 07 56 82 70 60