Alerte du 21/06/2026 Ă 20:08
Météo-France a placé le département de la Haute Garonne en vigilance rouge canicule à compter de ce lundi 22 juin 2026 à 12h.
Les bons réflexes à adopter
Les fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, y compris pour les personnes en bonne santé. Chacun est invité à adopter les bons réflexes afin de se protéger et de protéger ses proches.
âą Buvez de lâeau rĂ©guliĂšrement, mĂȘme sans sensation de soif.
âą Ăvitez la consommation dâalcool.
âą Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (douche, brumisateur, gant humide, etc.).
⹠Privilégiez les lieux frais ou climatisés lorsque cela est possible.
âą Maintenez votre logement au frais en fermant volets et fenĂȘtres durant la journĂ©e et en aĂ©rant la nuit.
âą Ăvitez les efforts physiques et les activitĂ©s sportives aux heures les plus chaudes.
⹠Limitez vos déplacements et votre exposition au soleil.
âą Portez des vĂȘtements lĂ©gers, amples et un chapeau ou une casquette lors de vos sorties.
⹠Prenez réguliÚrement des nouvelles de vos proches, de vos voisins et des personnes isolées.
⹠Protégez tout particuliÚrement les personnes ùgées, les jeunes enfants et les personnes fragiles.
