L’association Défi Autonomie Séniors organise, en partenariat avec la Maison de santé pluriprofessionnelle Sainte Clotilde à Vivières, un atelier
Cap bien-être !
Vous souhaitez développer vos capacités à adopter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne, notamment pour la gestion du stress et des émotions.
N’attendez plus et inscrivez-vous 😉
▶️ Ateliers déployés en 4 temps clés de 2h
📅 Les mardis 8, 15, 22 septembre, le mardi 6 octobre et le lundi 12 janvier 2027
🕐 De 14h à 16h
📍 Maison de santé pluriprofessionnelle Sainte Clotilde à Vivières
Au programme :
👉 Module 1 : « Émotion, bien être et santé »
👉 Module 2 : « Gestion du stress »
👉 Module 3 : « Bien vivre avec soi »
👉 Module 4 : « Bien vivre avec les autres »
👉 Module 5 : « Garder le cap ! »
Cette 5ème étape collective s’organise 2 mois après le module n°4 pour permettre de faire le bilan sur ses acquis et définir les actions que peuvent être mises en œuvre par la suite.
Renseignements et inscription obligatoire au 03 23 74 83 51 ou via assistante@mspsainteclotilde.fr
