FAMILLES RURALES DU CAUSSE
Édition spéciale rentrée :
Les loisirs sur le Causse
Forum des Associations Penne et Vaour
Espace tennis St Paul de Mamiac à Penne dimanche 7 Septembre
Les Pratiques Artistiques
OK CHORALE
Les lundis, 18h30-20h
Chorale masculine.
Infos : Philippe DEREUDER
au 07 82 92 61 95
Penne, friperie
CHORALE
Les mardis, 18h30-20h
Infos : Sarah au
06 77 61 62 54
Penne, Salle des fêtes
MUSIQUE ET CHORALE
Batterie, guitare, basse, percussions, MAO, violon, chant, harpe, éveil musical, piano, saxophone, clarinette, violoncelle, formation musicale et orchestre.
Infos : 06 95 21 08 79 / lerockdanglars@gmail.com
Caylus, École de musique "Le Rock d'Anglars"
COURS DE PIANO
Les Mercredis après midi
Piano
Adultes et enfants à partir de 7 ans.
Reprise des cours le mercredi 17 Septembre.
Deux séances offertes.
Infos : Vaour Loisirs +++ au 06 79 64 40 74
genevieve.foccroulle@gmail.com
Vaour, école
MUSIQUE
Antenne du Conservatoire de Musique du Tarn.
Cours de guitare, piano, flute à bec, harpe, luth.
Ateliers collectifs : éveil musical, formation musicale.
Infos : Mireille NAVONE au 07 86 91 30 34
accueil-nord@cmdtarn.fr
Cordes-sur-ciel
PERCUSSIONS
Deux dimanches par mois, 17h - 18h30
À partir de 7 ans
Création d'une petite Batucada avec les jeunes et les enfants.
Infos : Jean au
06 44 82 23 77
Vaour, salle de musique
Les Mercredis, 14h30-17h00
Atelier pour partager un temps de créativité.
Public adulte
ARTS PLASTIQUES
Penne, Pause friperie
Atelier autogéré
Participation aux frais d'achat de matériel : 3€
Infos: 05 63 56 39 23 / info@famillesruralesducausse.org
Les Activités Physiques
ATELIERS SOPHROLOGIE
Les Lundis, 12h - 13h
A partir de mi octobre.
Pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Relaxation, de respiration et visualisation.
Infos : Danièle au
06 35 48 43 99
Penne, La Pause Friperie
DANSE DE LETTRES HEBRAÏQUES
Les Mardis, semaine impaire 17h30-18h30
Pratique corporelle et physique basée sur des connaissances ostéopathiques. Assouplissement du corps, harmonisation des organe pour une bonne santé.
Infos : Yvonne au
06 47 70 93 22 bruno@supiot.org
Saint Michel de Vax - Les Mercadiers
TAPIS VOLANTS
Les Mardis
9h15 : Pilates (fondamentale)
10h45 : Doxible
(dos & articulations extra sensibles)
-
Les Mercredis
17h15 : Doxible
(dos & articulations extra sensibles)
18h45 : Gym conscience
20h : Pilates (initié.es)
-
Les Jeudis
9h : Pilates (initié.es)
10h30 : Gym conscience
18h : Pilates fondamental)
20h : Pilates (initié.es)
Reprise semaine du 16 septembre.
Infos : Sylvie au
06 58 00 59 32 / babisyl@gmail.com
St Michel de Vax, Les Mercadiers YOGA
Les Lundis, 18h30-20h
1ère séance
d'essai gratuite.
Reprise le 15 septembre.
Infos : Patricia au
05 63 33 14 10 / yogasudouest@gmail.com
Penne, Salle des fêtes
YOGA TRADITIONNEL
Les Jeudis, 19h-20h15
Vaour, École
les lundis 18h30
St Michel de Vax
Les mercredis 9h
les jeudis 12h30
St Antonin
Infos : Chloé au
06 03 26 14 01 / chlopasquier@gmail.com
YOGA SUR CHAISE
les mardis et jeudis
10h-11h
Saint Antonin Noble Val
Infos : Chloé au
06 03 26 14 01 / chlopasquier@gmail.com
YOGA ENFANT
Les lundis 17h-17h45
St Antonin Noble Val
Infos : Chloé au
06 03 26 14 01 / chlopasquier@gmail.com
DANSE CONTEMPORAINE
Les Jeudis, tout niveau, tout âges
Cours d'essai gratuit le 25 septembre.
Infos : Marianne au
06 15 43 71 44
Saint Antonin Noble Val
SONNETS 3 FOIS
Les Mardis
18h-20h15
St Antonin Noble Val
Les Jeudis
9h15 11h30
Vaour
Techniques d'improvisation et matières somatiques.
Reprise le 23 septembre.
Infos : Coralie au
06 42 22 13 66
GYM DOUCE
Les Mercredis
19h - 20h15
Cours complet accessible à tous .tes Gym tous âges, mêlant exercices de musculation profonde, de conscience de la posture et du corps, ainsi qu’une pratique cardio-vasculaire.
Début des cours le 1er octobre
Infos : 06 42 22 13 66 / 06 15 43 71 44
Penne, Salle des fêtes
COURS DO IN
Les Mardis, 18h-19h15
-
Les Mercredis, 9h15-10h30
Pratique de santé traditionnelle japonaise. Auto-massages, étirements et mobilisations qui rééquilibre les énergies du corps.
Début des cours mi septembre
Infos : Laurence JACQUEMIN
07 81 90 72 86
Saint Michel de Vax - Les Mercadiers
TAIJI CHUAN
Les Mardis et Vendredis
19h-21h
Art martial chinois dit « interne ».
Il a pour objet le travail de
l'énergie appelée chi.
Infos : Philippe BAUDRAND
au 09 67 03 47 29
Vaour - Salle de la Mairie
AIKIDO
Les Mercredis
6/10ans : 17h-18h
11/16ans : 18h-19h30
-
Les Lundis et Jeudis
17ans et + : 18h30-20h
Infos : Hubert au
06 85 69 25 00
Vaour, Salle des fêtes
HATHA YOGA
les Mardis de 10h-11h15
Infos : Isabelle au 06 18 22 57 14
Les Cabannes salle Roger Pégourié
COURS DE STRETCHING ET PILATE
Les vendredis stretching
les mercredis Pilate
Infos : Cassandre au
06 73 01 04 49
Penne
TENNIS
Plus de 6ans
Cours Initiation, perfectionnement et compétition, entrainements, animations, pour adultes et enfants.
BADMINTON
Jeunes & adultes
Inscriptions ouvertes.
Infos : 05 63 40 55 67 /
06 38 02 86 92
Penne, Terrain sportif de St Paul de Mamiac
RANDONNÉES
Les mardis
Itinéraire dans les environs, organisées par des bénévoles Familles Rurales du Causse.
Inscription nécessaire, groupe de 10 maximum.
Parcours et infos diffusées la semaine avant par mail.
Reprise le 17 septembre.
Infos : 05 63 56 39 23 / info@famillesruralesducausse.org
Causse et alentours
HORIZON FORME
Activités physiques adaptées pour les séniors +65 ans.
Les Lundis 15h
Penne, salles des fêtes
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Les Mercredis, 10h20
Tonnac
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Les Jeudis, 15h30
Les Cabannes
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Cours de Pilates doux
Les Jeudi, 16h45
Cours adultes
Mix gym douce
Les Mercredis, 9h
Les Cabannes
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Plusieurs cours variés de gym douce et de fitness à Saint Antonin.
Premier cours d’essai gratuit.
Infos : Nathalie
06 23 83 33 46 /horizonforme.sport@gmail.com
ESCALADE
Les Mardis, 17h15-18h15
Les Jeudis, 17h15-18h15
Enfants 6/9 ans
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Les Mardis, 18h20-19h50
Jeunes/ados 10/15ans
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Les Jeudis, 18h30-20h.
Cours adultes
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Début des cours le 17 septembre.
Infos : Florent au
06 68 95 79 81 / flom81smv@gmail.com
Saint Michel de Vax, Les Mercadiers
CAPOEIRA
Les Mardi, 18h45
Pratique culturelle afro-brésilienne qui relève à la fois du combat et de la danse.
Infos : Mélanie TANNEAU au 06 42 27 60 58
Vaour, Salle de la Mairie
DANSE,
2 Samedis/ mois 10h-13h
Atelier chorégraphique, impro, création
Infos : Alice au 06 72 41 70 77
cie.l.atente@gmail.com
Laguépie