Roussayrolles - 81140

🗣 VAOUR

à la Maison du Causse

Espace de rencontre et de partage, le Causse Café propose aux familles du Causse de partager un moment gourmand tous les jeudis midi. Cuisine familiale par et pour les habitant.es, le Causse Café c'est vous qui l'inventez !

L'équipe de Familles Rurales est à vos côtés pour penser le menu, sa réalisation et tout le long de la mise en œuvre.

Le Causse Café

Ouverture

les jeudis 4, 11, 18

Envie de partager une recette? De faire des rencontres? De s'investir dans un projet? N'hésitez pas à nous contacter, le Causse Café à

besoin de vous !

Réservation, information et inscription au 06 51 64 48 28

(nom, nombre de personnes et heure d’arrivée) Un sms de confirmation vous sera envoyé.

Attention, le 18 décembre banquet de Noël.

Les réservations sont ouvertes.

Le Café Tricot

Le Mardi après-midi

de 15h à 17h

Parce que la maille, c'est l'affaire de tout le monde ? Que vous soyez débutante, juste curieux.se, plutôt crochet ou tricot, vous êtes invitée !

Le groupe n'attend plus que vous pour vous aiguiller…!

Vous pouvez venir papoter avec vos petites coutures et finir par un point.

Infos au 05 63 56 39 23 /

06 51 64 48 28

à la friperie

Atelier Couture

Le 1er et 3ème samedi du mois

15h - 17h

Venez apprendre la couture, avec ou sans machine

Hors vacances scolaire atelier couture avec machine sur place, 1er étage de la friperie.

Infos au 06 51 64 48 28 ou Annick au 06 30 84 61 87

🗣 Penne

Les activités accompagnées par Familles Rurales

Club d'échecs

Loisirs et initiation

­Les mercredis pairs, 18h

Ateliers tous niveaux,

ouvert à d'autres

propositions de jeux.

A l'Espace de Vie Sociale, Friperie.

Infos : Franck au

06 38 02 86 92

Arts plastiques

Atelier autogéré

­Les mercredis, 14h30-17h

Public adulte.

Participation de 3€

pour le matériel.

A l'Espace de Vie Sociale, friperie.

Infos : Chantale au

06 15 53 97 17

Cours de Pilate et stretching

Les mercredis, 20h15-21h15

Pilate ou stretching en alternance une semaine sur deux.

Les vendredis, 11h-12h stretching/ Pilate

A la salle des fêtes

Infos : Cassandre au 06 73 01 04 49

Matin Café

Le 1er et 3ème samedi du mois 9H30

L'Espace de Vie Sociale Familles Rurales du Causse vous offre le café et les gâteaux pour partager un moment de rencontre et de convivialité.

infos : 07 81 19 19 40

Espace de Vie Sociale, friperie

Sur le Causse et ses environs

Parce que parfois, on a envie de pouvoir se laisser guider, mais aussi d'apprécier à plusieurs le plaisir de la randonnée. Si vous avez envie de proposer un itinéraire, n'hésitez pas !

Rendez-vous rando

Maintenant c'est tous les mardis,

pour recevoir

les infos

➡ c'est par ici ⬅

Informations sur la randonnée transmises par mail la semaine d'avant.

(Limité à 10 personnes)

Participation de 2€ demandée en soutien à l'association.

Les Cabannes

Le mardi

10h - 12h30

Le mercredi

10h - 12h30 / 15h - 17h

Le samedi

10h - 12h30

Penne

Le samedi

10h - 12h30

15h - 17h

Vaour

Le mercredi

10h - 12h30

Le jeudi

10h - 12h30

Le samedi

15h - 17h

Et sinon il se passe quoi sur le Causse ?

St Michel de Vax

Place de l'église

Les mardis, 17h - 19h

Penne

Place du terrible

Les jeudis, 17h - 19h

Vaour

Place du village

Les jeudis, 9h - 12h30

Découvrir, partager

Atelier du bois

Mardi 2, 18h30

­Réunion Ateliers Del Bosc

(asso autour du bois et de la forêt)

Infos au 07 66 17 72 68

Vaour - Café Atmo

Forest Scholl

Mercredi 3,10,17 et dimanche 14

Les ateliers parents enfants (pour les 2/6 ans mercredi 3 décembre (10h/midi) dimanche 14 décembre (10h/midi)

Les mercredis des 5/10 ans (sans parents mercredis 3, 10 et 17 décembre (14h/16h )

Infos : forestschool@demainfontbonne.fr

Penne - Fontbonne

Soirée jeux

Mercredi 03, 17 18h30

Jeux d'échecs ou de plateau, débutant ou confirmé, venez nombreux!

Infos au 07 66 17 72 68

Vaour - Café Atmo

Répare café

Vendredi 5, 14h à 17h

Votre grille-pain ne fonctionne plus ? Des compétences à partager ? N'hésitez pas, foncez au "Répare Café" de Penne !

Infos au 05 63 56 31 11

Penne - déchetterie

Atelier sur l'eau du Causse

Samedi 6, 9h30-12h30

Atelier de contre cartographie

Ecrire le manifeste de l'eau pour créer ensemble de beaux objets sensibles et critiques au service de nos mobilisations.

Infos et inscription 07 83 57 93 11

Vaour - Causse Café

Assemblée générale

Samedi 6 décembre

Atmosphère fait son assemblée générale

de 14h à 17h : venez, il y a de la place

pour s’investir, au sein du CA ou pas

Infos au 07 66 17 72 68

Vaour - Café Atmo

Marché de noël

Samedi 6, 16h-22h

Créations artisanales, douceurs locales, bijoux, massages, friperie et mille idées cadeaux.

Buvette et restauration sur place.

Vin chaud et croques monsieur de Familles Rurales.

Penne, Salle des fêtes

Marché de Noël

­Dimanche 7, 14h-20h

Produits artisanaux, cadeaux tricotés, céramique, bijoux, vin chaud et chocolat chaud de Familles Rurales, petites restauration sucrée de l'APE, surprise pour les enfants.

Infos : 06 18 18 25 90 / hibiscus19@riseup.net

Vaour, Salle des fêtes

Spectacle

Dimanche 7, 18h

14h – 17h30 : Répétition de

l'Orchestre de Carnaval

18h Spectacle « Fou(s) «

Urgence rock’n’lyrique, absurdité

rentre-dedans, Patrick Ingueneau déroule

son théâtre de l’absurde, laissant

couler son flot de musique tel un

tsunami bienfaisant

Infos au 07 66 17 72 68

Vaour - Café Atmo

Spectacle / Repas

Jeudi 11, 20h

­« Allumette »

Allumette, c’est un concert-

spectacle de 1h, qui explore la

figure de l’allumeuse avec

humour, colère et insolence

Infos au 07 66 17 72 68

Vaour - Café Atmo

Soirée café du Chiapas

Vendredi 12, 20h30

­Soirée à l'occasion de sa distribution trimestrielle du café de la coopérative

zapatiste

20h30 Echanges autour de la situation

actuelle au Chiapas

Buffet à prix libre

Infos au 07 66 17 72 68

Vaour - Café Atmo

Club du sourire

Samedi 13, 12h

Repas/Orchestre

Le club du sourire vous invite à son repas de fin d'année avec l'orchestre Firmin

repas 35 euros.

réservation avant le 6/12

infos au 06 14 88 86 / 06 77 91 44 69

Penne, Salle des fête

La P'tite Cantine

Mercredi 17, 12h

­Cantine à prix libre préparé par des bénévoles.

En soutien à l'APE

Infos au 07 66 17 72 68

Vaour - Café Atmo

Goûter de Noël

Mercredi 17, 16h30

Spectacle suivi d'un goûter de Noël et d'un coin lecture pour les enfants

Co-organisé avec l'été de Vaour, la Médiathèque Noël Richard, Familles Rurales du Causse et l’APE Penne-Vaour.

Gâteaux, vin chaud, chocolat chaud offert

Dès 6 ans Théâtre et accordéon

Gratuit pas de réservation

Durée : 50 min.

Vaour - Salle des fêtes

C’vital, Goûters Al Païs. Venez partager un moment avec les habitant.es de nos maison de vie ! C'Vital prend en charge vos déplacements, et l'organisation. Informations au 06 70 24 94 73/association.cvital@orange.fr

Prendre soin de soi, découvrir

Gym douce

Le mercredi, 19h

Venez réveiller votre corps avec douceur

info : 06 13 57 00 44

Salle des fêtes à Penne

Bien-être

Sur rendez-vous

Épilation, massage, onglerie, maquillage.. Produits 100% naturels

et 0 déchets pour les soins visages.

Infos : Charline au

06 12 84 91 46

En cabinet les lundis

Vaour - Place du Coq

Massage Tuina

Sur rendez-vous

Mobilisation du corps qui harmonise, stimule, ou calme en fonction des méridiens et points acuponctures.

Infos : Priscilla au

06 68 04 29 72

En cabinet sur Vaour

ou à domicile

Exercices Physiques Adaptés

Le lundi

15h

Exercices physiques sur chaises accessibles à toutes et tous

Penne, Salle des fêtes

Tennis

Le mardi

18h30

Séances collectives

Le samedi 16h

Séances collectives

Penne

Aïkido

Les mercredis

17h/18h : 6-10ans

18h/19h30 : 11-16ans

Les lundis et jeudis

18h30/20h : 17ans et +

Infos : Hubert au

06 85 69 25 00

Vaour - Salle des fêtes

Sonnets trois fois

Les jeudis

9h15 11h30

Techniques d'improvisation et matières somatiques.

Infos : Coralie au

06 42 22 13 66

Vaour

Atelier arts

­Les samedis, 14h

Invitation à explorer les cicatrices et les trésors de vos vies en jouant avec les mots, les couleurs , les gestes, la voix..

Infos: Peggy au06 72 07 97 26

Vaour, Salle de la Mairie

Yoga traditionnel

Les Jeudis, 19h-20h15

Vaour, École.

Les lundis 18h30.

Saint Michel de Vax.

Infos : Chloé au

06 03 26 14 01 / chlopasquier@gmail.com

Yoga dynamique

Les mardis 9h-10h30

Renforcement, Étirement, respiration, relaxation, méditation

Infos : Julie au

06 09 01 93 42 / julierigou@protomail.com

Vaour, Salle commune

Apprenti. Ânier

Les mercredis 15h-17h

Jeux de présence sensoriels, transmission éthologique, soins, jeux rencontre au prés et ballade

Infos : Marilise au

06 75 70 40 43

Penne

Cours do in

Les Mardis, 18h-19h15

Les mercredis, 9h15-10h30

Pratique de santé traditionnelle japonaise. Auto-massages, étirements et mobilisations qui rééquilibre les énergies du corps.

Début des cours mi septembre

Infos : Laurence JACQUEMIN

07 81 90 72 86

Saint Michel de Vax - Les Mercadiers

Escalade

-Les lundis,

17h15-18h15 Enfants 4-5 ans

18h30-20h Adultes débutants

-

Les mardis,

17h15-18h15

enfants 6-9ans

18h20-19h50

Jeunes/ados 10/15ans

-

Les jeudis,

17h15-18h15

Enfants 6/9 ans

18h30-20h.

Cours adultes perfectionnement

Infos : Florent au

06 68 95 79 81 / flom81smv@gmail.com

Saint Michel de Vax, Les Mercadiers

Tapis volants

Les Mardis

9h15 : Pilates (fondamentale)

10h45 : Doxible

(dos & articulations extra sensibles)

-

Les mercredis

17h15 : Doxible

(dos & articulations extra sensibles)

18h45 : Gym conscience

20h : Pilates (initié.es)

-

Les jeudis

9h : Pilates (initié.es)

10h30 : Gym conscience

18h : Pilates fondamental)

20h : Pilates (initié.es)

Infos : Sylvie au

06 58 00 59 32 / babisyl@gmail.com

St Michel de Vax, Les Mercadiers

Recherche bénévoles

Familles rurales du Causse

En cuisine ou au service pour le causse café les jeudis 06 51 64 48 28

A la friperie pour donner un coup de main !! infos : 06 25 31 43 68

Info jeunes

Familles Rurales du Causse recherche un Service Civique

Vous avez envie de vous engager dans la vie d'un Espace de Vie Sociale et contribuer au dynamisme de l'association et du territoire alors cette mission de Service Civique est faite pour vous

Vous pouvez envoyé votre candidature à info@famillesruralesducausse.org ou téléphoné au 05 63 56 39 23

Les services de proximité, à la Maison du Causse

Le Causse Café en libre service

Le Causse Café est à disposition en auto-gestion. Un thé ou un café, vous pouvez y profiter d'un espace convivial et chaleureux. Wifi disponible

Lundi, mardi, mercredi et vendredi, 9h - 12h30 / 13h30 - 17h15

Deux assistantes sociales

Permanence mensuelle sur rendez-vous chaque premier jeudi du mois, pour vous soutenir dans vos démarches ou répondre à vos interrogations.

Sur rendez-vous au 05 63 77 31 00 Mme Buissou ou Vanderstraeten ou via France Service au 05 63 53 98 38.

France Services, c'est une déclinaison de propositions

pour vous accompagner dans vos démarches.

Tous les jours vous y trouverez quelqu'un pour les prises de

rendez-vous mais aussi un accès libre à un

espace numérique, avec accès internet et photocopieuses.

France Services du Causse

Maison du Causse

5, route du Dolmen

81140 Vaour

05 63 47 68 72 / fs@vaour.fr

Du lundi au vendredi

9h - 12h30

13h30 -17h30

Bureau d'agence postale

­Maison du Causse

5, route du Dolmen

81140 Vaour

05 63 53 98 38

Du lundi au vendredi

9h - 12h30

­ CIVAM

Permanence dans les locaux

Informations au

06 49 28 24 84

Les mardis matin

Ecoute parents 81

Permanence dans les locaux

Informations au

06 49 28 24 84

Le premier vendredi du mois

­L’ADMR

Permanence le lundi de 14h à 17h et le mercredi de 9h à 12h.

Permanence téléphonique assurée

du lundi au vendredi en dehors de ces horaires.

Informations au 05 63 45 17 31 et vaour@admrtarn.fr

Les services de proximités délocalisés

La Gendarmerie

Permanence les deuxièmes jeudi du mois de 9h00 à 11h00,

Premier bureau à droite, dans l’entrée du bâtiment de la mairie.

Informations au 05 63 56 30 41 /mairie@vaour.fr

­Les restos du Cœur

Passage tous les vendredis, toute l'année

Vaour - cours de l'école : 11h20 - 12h15

Penne : 13h30 - 14h30

Informations au 07 66 83 49 76 /

ad81.centre-itinérant@restosducoeur.org

­Paroles de Femmes

Permanence le jeudi 18. Une professionnelle vous accueille pour tous renseignements, prise de rdv, accompagnement..

Vaour - Friperie : 9h - 12h30

Les Cabannes - l'Escale : 13h30 - 17h

Informations au 09 51 87 31 70 / 07 83 07 12 35

parolesdefemmes81.fr

Permanence médecin à Vaour

Docteur Sandrine Di Méglio

Les jeudis, 9h-17h

Prise de rendez-vous au 05 63 33 12 37

6 place du Coq, Vaour

➡ Vous avez quelque chose à partager? ⬅

Envoyez vos infos à

info@famillesruralesducausse.org

la lettre d'info est là pour ça !

Familles Rurales du Causse

5 Rue du nord, 81140, Vaour

05 63 56 39 23 / 06 51 64 48 28

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