La préfecture de la Marne
place le département en vigilance
orange canicule Ă partir de demain
lundi 30 juin 2025 12h00
Les températures maximales prévues sont de l'ordre de 35 à 38°C, ponctuellement 39°C
Cet épisode caniculaire nécessite une vigilance particuliÚre, notamment pour les personnes sensibles ou exposées.
Des conseils pour se protéger et protéger son entourage, en particulier les plus fragiles et pour adopter les bons réflexes face aux fortes chaleurs :
- Rester au frais ou passer plusieurs heures par jour dans un lieu rafraĂźchi ;
- Boire de lâeau sans attendre dâavoir soif ;
- Sâhumidifier et se ventiler le corps plusieurs fois par jour ;
- Adapter votre pratique sportive en fonction de la météo et privilégier les activités douces ;
- Fermer les volets et fenĂȘtres aux heures les plus chaudes et quand il fait plus chaud dehors quâĂ lâintĂ©rieur
- Manger frais et équilibré ;
- Ăviter lâalcool ;
- Prendre des nouvelles des plus fragiles.
En cas de besoin dâune prise en charge ne relevant pas dâune urgence vitale :
1/ Appelez prioritairement votre médecin traitant ;
2/ Sâil nâest pas disponible, recourez Ă une alternative Ă proximitĂ©, en consultant par exemple la carte des lieux de soins sur https://www.sante.fr/carte-des-lieux-de-soins ;
3/ En cas de doute ou si aucune offre nâest disponible, appelez le 15.
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