đ Rugby dĂ©tente
Que vous souhaitiez reprendre une activitĂ© physique, entretenir votre souffle, renforcer vos muscles ou tout simplement vous sentir mieux dans votre corps, cette dĂ©marche sâadresse Ă chacun, femmes et hommes de 18 Ă 88 ans.
Ici pas de compĂ©tition : chacun avance Ă son propre rythme, selon ses capacitĂ©s et ses objectifs. đ€
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Ă partir du lundi 21 septembre 2026
đĄ De 18h30 Ă 19h30
đ Stade des Laus
đ Contact : Christian CAMOS â 06 23 37 02 76
đ¶ Licence : 50 euros lâannĂ©e
đȘ Gymnastique douce sur chaise
Venez vous maintenir en forme ou retrouver de lâactivitĂ© physique. Assouplit les articulations, renforce la posture et stimule la circulation, câest un moyen simple et accessible de prĂ©server son autonomie et de libĂ©rer les tensions du quotidien.
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Ă partir du mercredi 23 septembre 2026
đ De 10h00 Ă 11h00
đ Salle du Castellas
đ Contact : Christian CAMOS â 06 23 37 02 76