Les services de la Prรฉfecture des Vosges rappellent les bonnes pratiques en cas de ๐ฐ๐ฎ๐ป๐ถ๐ฐ๐๐น๐ฒ :
โข restez au frais ;
โข buvez de lโeau et privilรฉgiez lโeau gรฉlifiรฉe ou lโeau pรฉtillante pour les personnes qui
font des fausses routes ;
โข รฉvitez les boissons ร forte teneur en cafรฉine type cafรฉ, thรฉ ou trรจs sucrรฉes comme
les sodas ;
โข mouillez-vous le corps ;
โข fermez volets et fenรชtres ;
โข privilรฉgiez les activitรฉs douces ;
โข mangez frais et รฉquilibrรฉ ;
โข รฉvitez lโalcool ;
โข prenez des nouvelles des plus fragiles ;
โข en cas de malaise, appelez le 15.
Voici รฉgalement quelques recommandations pour maintenir les logements au frais :
โข Dans la journรฉe, fermez les volets dรจs que le soleil tape sur la fenรชtre ou avant de
partir travailler le matin. Fermez aussi les fenรชtres dรจs que la tempรฉrature extรฉrieure
dรฉpasse celle de votre logement. Si votre logement a des expositions multiples,
maintenez les fenรชtres fermรฉes du cรดtรฉ du soleil et ouvertes du cรดtรฉ ombragรฉ si
cela permet de faire des courants d'air.
โข Pour refroidir les piรจces, par รฉvaporation d'eau, vous pouvez pendre un linge
humide devant une fenรชtre ouverte du cรดtรฉ ombragรฉ.
โข Ouvrez les fenรชtres la nuit et crรฉez des circulations d'air pour รฉvacuer la chaleur
stockรฉe ร l'intรฉrieur.
โข Utilisez ventilateurs et brumisateurs. Vous pouvez placer un pain de glace ou un sac
de glaรงons devant un ventilateur.
โข รviter de faire fonctionner des appareils qui produisent de la chaleur : plaques
chauffantes, four...