Alerte du 25/05/2026 Ă 13:02
đĄïž [VIGILANCE JAUNE CANICULE] â La Sarthe en alerte Ă partir dâaujourdâhui !
MĂ©tĂ©o France a placĂ© le dĂ©partement de la Sarthe en vigilance jaune canicule Ă compter du 25 mai 2026. Soyez attentifs : des tempĂ©ratures Ă©levĂ©es sont attendues dans les prochains jours. Les prĂ©visions de MĂ©tĂ©o France prĂ©voient cet Ă©pisode de chaleur jusquâĂ samedi.
Prenez soin de vous et de vos proches en adoptant les bons réflexes !
đ¶ Pour les enfants :
Les nourrissons et les jeunes enfants sont particuliĂšrement vulnĂ©rables aux coups de chaleur et Ă la dĂ©shydratation. Ăvitez les sorties aux heures les plus chaudes (11h-18h) et assurez-vous quâils boivent rĂ©guliĂšrement. En voiture, ne les laissez jamais seuls, mĂȘme pour une courte durĂ©e. PrivilĂ©giez les jeux Ă lâombre et les vĂȘtements lĂ©gers et clairs.
đââïž Pour les sportifs :
En pĂ©riode de forte chaleur, Ă©vitez les activitĂ©s physiques intenses entre 11h et 18h et privilĂ©giez les horaires les plus frais (tĂŽt le matin ou en soirĂ©e). Hydratez-vous rĂ©guliĂšrement (au moins 2 litres dâeau par jour) et portez des vĂȘtements lĂ©gers et clairs.
PrivilĂ©giez les espaces ombragĂ©s comme la forĂȘt : lâombre naturelle des arbres rĂ©duit la tempĂ©rature ressentie, limite lâexposition directe au soleil et offre un environnement plus humide, idĂ©al pour rĂ©guler la chaleur corporelle. Ă partir de 30°C, les cardiologues recommandent dâĂ©viter les efforts intenses. Surveillez les signes de coup de chaleur (Ă©tourdissements, nausĂ©es, peau chaude) et arrĂȘtez immĂ©diatement lâactivitĂ© en cas de symptĂŽmes.
â€ïž SolidaritĂ© envers les plus vulnĂ©rables :
Les personnes ĂągĂ©es, isolĂ©es, en situation de handicap ou souffrant de maladies chroniques sont particuliĂšrement exposĂ©es. Prenez des nouvelles de vos voisins, de votre famille ou de vos amis fragiles. NâhĂ©sitez pas Ă leur rendre visite ou Ă alerter les secours (15 ou 112) si nĂ©cessaire.
đ Conseils pour tous :
- Buvez de lâeau sans attendre dâavoir soif.
- RafraĂźchissez-vous (brumisateur, linge humide).
- Fermez volets et fenĂȘtres la journĂ©e, aĂ©rez la nuit.
- Limitez les sorties aux heures les plus chaudes.
â ïž Un passage en vigilance đ orange canicule nâest pas exclu pour certains dĂ©partements.
Restez informés via : https://vigilance.meteofrance.fr/fr/sarthe
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