La Préfecture de la Sarthe a placé le département en vigilance jaune canicule. Voici quelques conseils pour affronter cette vague de chaleur :
🥤 Boire régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif ;
🚫 Éviter l’alcool ;
💦 Se rafraichir plusieurs fois par jour ;
🍎 Manger en quantité suffisante ;
🥶 Passer du temps dans un endroit frais ;
⚠️ Éviter de sortir aux heures les plus chaudes ;
🥵 Limiter les efforts physiques ;
❄️ Maintenir son logement au frais ;
🗨️ Prendre régulièrement des nouvelles de ses proches.
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