Alerte du 25/05/2026 à 13:02
🌡️ [VIGILANCE JAUNE CANICULE] – La Sarthe en alerte à partir d’aujourd’hui !
Météo France a placé le département de la Sarthe en vigilance jaune canicule à compter du 25 mai 2026. Soyez attentifs : des températures élevées sont attendues dans les prochains jours. Les prévisions de Météo France prévoient cet épisode de chaleur jusqu’à samedi.
Prenez soin de vous et de vos proches en adoptant les bons réflexes !
👶 Pour les enfants :
Les nourrissons et les jeunes enfants sont particulièrement vulnérables aux coups de chaleur et à la déshydratation. Évitez les sorties aux heures les plus chaudes (11h-18h) et assurez-vous qu’ils boivent régulièrement. En voiture, ne les laissez jamais seuls, même pour une courte durée. Privilégiez les jeux à l’ombre et les vêtements légers et clairs.
🏃♂️ Pour les sportifs :
En période de forte chaleur, évitez les activités physiques intenses entre 11h et 18h et privilégiez les horaires les plus frais (tôt le matin ou en soirée). Hydratez-vous régulièrement (au moins 2 litres d’eau par jour) et portez des vêtements légers et clairs.
Privilégiez les espaces ombragés comme la forêt : l’ombre naturelle des arbres réduit la température ressentie, limite l’exposition directe au soleil et offre un environnement plus humide, idéal pour réguler la chaleur corporelle. À partir de 30°C, les cardiologues recommandent d’éviter les efforts intenses. Surveillez les signes de coup de chaleur (étourdissements, nausées, peau chaude) et arrêtez immédiatement l’activité en cas de symptômes.
❤️ Solidarité envers les plus vulnérables :
Les personnes âgées, isolées, en situation de handicap ou souffrant de maladies chroniques sont particulièrement exposées. Prenez des nouvelles de vos voisins, de votre famille ou de vos amis fragiles. N’hésitez pas à leur rendre visite ou à alerter les secours (15 ou 112) si nécessaire.
📌 Conseils pour tous :
- Buvez de l’eau sans attendre d’avoir soif.
- Rafraîchissez-vous (brumisateur, linge humide).
- Fermez volets et fenêtres la journée, aérez la nuit.
- Limitez les sorties aux heures les plus chaudes.
⚠️ Un passage en vigilance 🟠 orange canicule n’est pas exclu pour certains départements.
Restez informés via : https://vigilance.meteofrance.fr/fr/sarthe
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