๐ก๏ธ ๐๐๐ก๐๐๐จ๐๐ : ๐๐๐ฆ ๐๐ข๐ก๐ฆ ๐๐๐ฆ๐ง๐๐ฆ ๐ฬ ๐๐๐ข๐ฃ๐ง๐๐ฅ ๐ง
๐ฆ ๐ญ. ๐๐ฌ๐๐ฅ๐๐ง๐๐ญ-๐ฉ๐ข๐จ๐ฆ ! Buvez rรฉguliรจrement de lโeau, des jus de fruits ou des sirops sans attendre la soif. รvitez lโalcool. Mangez des lรฉgumes et fruits riches en eau : pastรจque ๐, melon, fraises, pรชches, tomates, courgettes, concombres.
๐ ๐ฎ. ๐ฅ๐๐๐ฅ๐๐ฬ๐๐๐๐ฆ๐ฆ๐๐ญ ๐ฉ๐ข๐ง๐ฅ๐ ๐๐๐๐๐ง๐๐ง๐๐ข๐ก Fermez volets et rideaux la journรฉe. รteignez les lumiรจres et appareils รฉlectriques qui dรฉgagent de la chaleur. Ouvrez les fenรชtres tรดt le matin et tard le soir pour crรฉer des courants dโair.
โ๏ธ ๐ฏ. ๐ฅ๐๐๐ฅ๐๐ฬ๐๐๐๐ฆ๐ฆ๐๐ญ-๐ฉ๐ข๐จ๐ฆ Restez dans les piรจces les plus fraรฎches de votre domicile. Humidifiez votre corps avec un brumisateur ou un gant de toilette. Appliquez un linge humide sur votre cou.
โ ๏ธ ๐ฐ. ๐ฆ๐ฌ๐ ๐ฃ๐ง๐ขฬ๐ ๐๐ฆ ๐โ๐๐๐๐ฅ๐ง๐ En cas de : Grande faiblesse ou fatigue รtourdissements, vertiges ou nausรฉes โ Coup de chaleur possible ! Consultez un professionnel de santรฉ ou appelez le SAMU (15).
๐ฌ ๐ฃ๐ฎ๐ฟ๐๐ฎ๐ด๐ฒ๐ ๐ฐ๐ฒ๐ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฒ๐ถ๐น๐ ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐๐ฒฬ๐ด๐ฒ๐ฟ ๐๐ผ๐ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ฐ๐ต๐ฒ๐ ! See less