Madame, Monsieur,
Dans votre pratique, vous accompagnez régulièrement des aidants familiaux confrontés à la fatigue, au stress et au risque d’épuisement.
Afin de les soutenir, la Plateforme des Aidants propose, à partir de janvier 2026, une série d’ateliers bien-être dédiés aux aidants, autour de la gestion du sommeil, des émotions, du stress, de la sophrologie et de l’automassage.
📅 Dates clés
Mardi 6 janvier 2026
🕝 14h30 – 15h30 :
Gestion du sommeil
🕓 15h45 – 16h45 :
Gestion des émotions
Mardi 27 janvier 2026
🕝 14h30 – 15h30 :
Automassage (Do-In)
Une pratique douce pour relâcher les tensions et se reconnecter à son corps.
Mardi 17 février 2026
🕝 14h30 – 15h30 :
Sophrologie
🕓 15h45 – 16h45 :
Gestion du stress
Ces ateliers sont ouverts à tous les aidants familiaux, quel que soit le type d’accompagnement apporté à leur proche.
📩 Nous restons à votre disposition pour toute information complémentaire.
Bien cordialement,
Laurine HEYDON
Coordonnatrice Plateforme des aidants et dispositif Prévention
Association Familiale interCantonale