Bons rĂ©flexes en cas de fortes chaleurs đđ„”
Une vague de chaleur touche actuellement notre département.
Santé publique France rappelle que ces fortes chaleurs ont un effet immédiat sur l'organisme, y compris chez les personnes en bonne santé. Soyons tous attentifs, en particulier envers les plus fragiles: enfants, personnes ùgées, femmes enceintes, personnes en situation de handicap ou atteintes de pathologies chroniques.
Adoptez les bons réflexes :
đ§Buvez de l'eau rĂ©guliĂšrement, sans attendre d'avoir soif
đĄ Restez au frais : chez vous ou dans un lieu climatisĂ©
(médiathÚque, magasin...)
đ„ Mangez frais et Ă©quilibrĂ©
âïž Ăvitez l'alcool, limitez thĂ© & cafĂ©
đ PrivilĂ©giez des activitĂ©s douces, Ă©vitez les efforts en extĂ©rieur aux heures chaudes
Ă la maison :
Fermez volets & rideaux du cÎté ensoleillé
Créez des courants d'air à la fraßche
Aérez tÎt le matin ou tard le soir
En déplacement
Partez aux heures les moins chaudes
Emportez de l'eau
Ne laissez jamais un enfant ou un adulte seul dans un véhicule
Vous ĂȘtes une personne fragile ? Inscrivez-vous au registre de la commune pour bĂ©nĂ©ficier d'un suivi en cas de forte chaleur.
Employeurs et travailleurs :
la chaleur augmente les risques d'accidents du travail. Des mesures réglementaires existent pour protéger les salariés. L'INRS met à disposition des ressources utiles
â¶ïž https://www.inrs.fr/chaleur
Et pour plus de conseils pour vivre avec la chaleur,
mĂȘme hors canicule, rendez-vous sur
â¶ïž vivre-avec-la-
chaleur.fr