Une vague de chaleur touche actuellement notre département.
Santé publique France rappelle que ces fortes chaleurs ont un effet immédiat sur l'organisme, y compris chez les personnes en bonne santé. Soyons tous attentifs, en particulier envers les plus fragiles: enfants, personnes âgées, femmes enceintes, personnes en situation de handicap ou atteintes de pathologies chroniques.
Adoptez les bons réflexes :
💧Buvez de l'eau régulièrement, sans attendre d'avoir soif
🏡 Restez au frais : chez vous ou dans un lieu climatisé
(médiathèque, magasin...)
🥗 Mangez frais et équilibré
⛔️ Évitez l'alcool, limitez thé & café
🙂 Privilégiez des activités douces, évitez les efforts en extérieur aux heures chaudes
À la maison :
Fermez volets & rideaux du côté ensoleillé
Créez des courants d'air à la fraîche
Aérez tôt le matin ou tard le soir
En déplacement
Partez aux heures les moins chaudes
Emportez de l'eau
Ne laissez jamais un enfant ou un adulte seul dans un véhicule
Vous êtes une personne fragile ? Inscrivez-vous au registre de la commune pour bénéficier d'un suivi en cas de forte chaleur.
Employeurs et travailleurs :
la chaleur augmente les risques d'accidents du travail. Des mesures réglementaires existent pour protéger les salariés. L'INRS met à disposition des ressources utiles
▶️ https://www.inrs.fr/chaleur
Et pour plus de conseils pour vivre avec la chaleur,
même hors canicule, rendez-vous sur
▶️ vivre-avec-la-
chaleur.fr