La France et notre Région Centre-Val de Loire sont concernés par une vague de chaleur inédite et historique 🥵 pour une fin mai !
Pour rappel, ne sous estimez pas la chaleur, protégez-vous !
➡️ Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi)
➡️ Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif)
➡️ Mouillez-vous le corps
➡️ Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
➡️ Privilégiez les activités douces et sans effort
➡️ Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
➡️ Evitez l’alcool
➡️ Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles
➡️ En cas de malaise, appelez le 15 ou le 114, le service d'urgence pour les personnes sourdes, sourdaveugles, malentendantes et aphasiques