Alerte du 28/06/2025 Ă 09:24
đ MĂ©tĂ©o-France place le dĂ©partement de la Charente-Maritime en vigilance orange canicule Ă compter de dimanche 29 juin 2025 Ă 12h, avec un pic de chaleur Ă 37 degrĂ©s.
Brice Blondel, prĂ©fet de la Charente-Maritime, activera le niveau 3 du Plan de Gestion dĂ©partemental dâune canicule et invite chacun Ă suivre les conseils de comportements et Ă ĂȘtre attentif aux personnes les plus sensibles et fragiles (personnes ĂągĂ©es, personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santĂ© mentale, enfants de moins de six ans, femmes enceintes, etc.).
Conseils de comportement
â
Maintenez votre logement frais : pendant la journĂ©e, fermer volets, rideaux et fenĂȘtres. AĂ©rer la nuit.
â
Buvez rĂ©guliĂšrement et frĂ©quemment : au moins 1,5 litre dâeau par jour, sans attendre dâavoir soif.
â
RafraĂźchissez-vous et mouillez-vous le corps : au moins le visage et les avant-bras, plusieurs fois par jour Ă lâaide dâun brumisateur, dâun gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains.
â
Utilisez ventilateurs et/ou climatisation si vous en disposez : sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisĂ© (grande surface, cinĂ©ma, bibliothĂšque municipaleâŠ), 2 Ă 3 heures par jour.
â
Ne consommez pas dâalcool, qui altĂšre les capacitĂ©s de lutte contre la chaleur et favorise la dĂ©shydratation.
â
Limitez vos activités physiques.
â
Ăvitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h - 17h).
Si vous devez sortir, restez Ă lâombre, portez un chapeau, des vĂȘtements lĂ©gers et amples et des lunettes de soleil.
â
Pensez Ă donner rĂ©guliĂšrement de vos nouvelles Ă vos proches et, dĂšs que nĂ©cessaire, osez demander de lâaide.