Ce numéro vert permet d’obtenir des conseils pour se protéger, protéger son entourage, en particulier les plus fragiles et pour adopter les bons réflexes face aux fortes chaleurs :
-Rester au frais ou passer plusieurs heures par jour dans un lieu rafraîchi (parcs, cinéma, piscine)
-Boire de l’eau sans attendre d’avoir soif
-S’humidifier et se ventiler le corps plusieurs fois par jour
-Adapter sa pratique sportive en fonction de la météo et privilégier les activités douces
-Fermer les volets et fenêtres aux heures les plus chaudes et quand il fait plus chaud dehors qu’à l’intérieur
-Manger frais et équilibré
-Éviter l’alcool
-Prendre des nouvelles des plus fragiles.
