La saison 2025-2026 est engagée. Comme chaque année, notre coach de gymnastique douce nous fait faire des exercices adaptés dans une ambiance décontractée chaque mercredi matin à la salle des fêtes.
Les nouvelles activités de la rentrée 2024 DO-IN (automassages) et SELF DEFENSE se poursuivent à la rentrée 2025. Le premier mercredi de chaque mois depuis le mercredi 3 octobre pour le DO-IN (automassages) et le 3ème mercredi de chaque mois depuis le 17 septembre pour la SELF DEFENSE.
Une nouvelle activité le MUNZ FLOOR, est ouverte le 2ème jeudi de chaque mois. Quel que soit votre âge, si vous avez mal au dos, des raideurs ou douleurs chroniques, un manque de souplesse, des troubles du sommeil ou des migraines à répétition la méthode MUNZ FLOOR peut vous apporter du mieux-être. Toutes ces activités sont dispensées par des moniteurs diplômés. Ces séances ont lieu à l’annexe de la salle des fêtes en fin de journée et peuvent s’étendre à toutes les semaines si la demande est importante.
Nous renouvelons également notre offre de randonnées trimestrielles avec 2 parcours (5km et 8/10km) pour l’oxygénation et favoriser la convivialité. La dernière semaine d’octobre nous ferons 2 randonnées à partir du village de Saint-Hilaire-de-Brens pour découvrir ce charmant village, résidence de certains de nos adhérents. Ces randonnées gratuites sont ouvertes à tous, y compris non-adhérents.
A la gymnastique, nous comptons pour cette rentrée une cinquantaine d’adhérents composée de 1/3 d’hommes et 2/3 de femmes.
L’accueil de nouveaux adhérents à nos activités peut se faire tout au long de la saison avec la possibilité de suivre une séance gratuite de découverte à la gymnastique.
Si nos activités vous intéressent n’hésitez pas à nous contacter sur notre mail (tousenformesmba@gmail.com) nous nous ferons un plaisir de répondre à vos questions.