En NOVEMBRE et DECEMBRE
 
Jeudi 6 novembre la pièce de théâtre « C’est gentil à vous d’être passé me voir », 14h à la salle du Rafiot à Flamanville.
5 scénettes pour aborder l’isolement des personnes âgées et l’occasion de lancer officiellement le réseau « un P’tit Brin de Causette » en partenariat avec le SAG des Pieux. Goûter offert
Pour tout public, gratuit
Renseignement et inscription au 02 33 01 00 00
 
Toute l’année, le réseau « un p’tit brin de causette » recrute des visiteurs bénévoles. Vous avez du temps, vous souhaitez en faire profiter un senior qui se sent isolé pour vous retrouver régulièrement autour d’un jeu, d’une balade, d’une discussion ? Rejoignez le réseau de bénévole. Des demandeurs vous attendent probablement sur les secteurs de Quettehou, Valognes et Montebourg. 
Renseignement au 02 33 01 00 00
 
Du jeudi 6 novembre au jeudi 11 juin, de 13h30 à 14h30, au dojo du complexe sportif de Montebourg, 24 séances de Rugby Silver XIII Equilibre. Pour les plus de 60 ans, sur inscription, avec les Homards du Cotentin. 12 places.
Pour les 60 ans et plus, gratuit
Renseignement et inscription obligatoire au 02 33 01 00 00
P’ART à chute, programme mêlant l’art et la prévention des chutes !  Cycle de 4 séances à partir du jeudi 20 novembre, à 14h00, salle communale de Saint-Floxel. Ateliers ludiques de prévention des chutes animés par un binôme composé d’un professionnel de santé et d’un artiste. Une approche originale pour prendre soin de vous. 15 places.
Pour les 60 ans et plus, gratuit
Renseignement et inscription obligatoire au 02 33 01 00 00
Samedi 8 novembre : « Ensemble pour une journée bien-être et prévention des cancers ». De 9h30 à 17h – Salle Saint Sébastien à Martinvast
Au programme : Conférences des Dr Tudorache (Cancer du sein) et Dr Bouch (Cancer de la prostate), randonnée dans le parc du château, ateliers (Réflexologie, Activité physique, Kintsugi, naturopathie, feutrine, autopalpation..), stands toute la journée (ACREA, Cœur et cancern La Ligue contre le cancer…). Possibilité de restauration sur place.
Journée réalisée en partenariat avec le Pôle santé Douve Divette et Familles Rurales de Martinvast.
La journée est pour tout public, gratuite
Renseignement et inscription aux ateliers au 02 33 52 02 19
Bienvenue à la Retraite. Venez préparer une retraite qui vous ressemble : 
Vos envies, projets, tempo                            - Les démarches administratives
Du temps pour soi, du temps à offrir           - Prendre soin de soi       
Aider un proche au quotidien                       - Vos expériences 
 
oA Sideville – Salle de convivialité les jeudis 27 novembre et 04 décembre de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h30
oA Cherbourg en Cotentin – Centre social Le Puzzle – 25, rue Jean Moulin – Equeurdreville, les vendredis 28 novembre et 5 décembre de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h30
Gratuit, sur inscription au 07 61 22 45 93 ou par mail aymeric@jubiliz.fr
 
Programme « Santé au naturel » proposé par le CLIC et le Secteur d’Action Gérontologique de Quettehou, encadré par Sophie Quoniam (pharmacienne et herboriste à Quettehou) et Katia Penhoët (herboriste) :
oOct. Nov. : entretien conseils évaluation avec Sophie Quoniam pour faire le point sur vos traitements actuels, les points de vigilance ou contre-indications à connaitre dans votre situation. 
oNov – juin : 6 balades botaniques, 6 ateliers herboristerie, avec Katia Penhoët, herboriste. 1er RDV à Anneville-en-Saire le 25 nov. à la salle des fêtes à 10h00.
oJuin, fin du programme : entretien conseils bilan avec Sophie Quoniam.
Pour les 60 ans et plus, gratuit, 12 places
Renseignement et inscription obligatoire au 02 33 01 00 00  
  
Nous sommes aussi partenaires
  Prévention des chutes : 
oLes Pieux : cycle en automne au Pôle santé des Pieux (date à définir)
    Cycle de 5 séances encadrées par des professionnels de santé autour du risque de chute (facteurs de risque, alimentation, savoir se relever, se chausser, aménager le domicile) 
 Pour les 60 ans et plus, gratuit - Renseignement et inscription au 06 50 82 21 23
(Nombre de places limité)
 
Cherbourg-en-Cotentin : Tous les vendredis du 07/11 au 05/12 de 10h à 12h à Soins Santé, 31 place Louis Darinot. 
    Cycle de 5 séances encadrées par des professionnels de santé autour du risque de chute (facteurs de risque, alimentation, savoir se relever, se chausser, aménager le domicile) 
 Pour les 60 ans et plus, gratuit - Renseignement et inscription au 02 33 53 69 57
(Nombre de places limité)
   
Et pour finir, nous vous rappelons que d’autres solutions de lutte contre l’isolement des seniors existent :
 
Toute l’année, Les Petits Frères des Pauvres propose un dispositif d'accompagnement téléphonique destiné aux personnes âgées isolées (soutien régulier et écoute bienveillante par téléphone)
Contacter les petits frères des pauvres au 02.31.82.73.41 ou au 07.56.30.50.15
En novembre et jusqu’en juin, des jeunes services civiques « solidarité seniors » feront des visites de convivialité auprès de seniors isolés.
14 jeunes agiront à Cherbourg-en-Cotentin, et 4 sur la zone Bricquebec-Valognes. 
Renseignement et inscription des personnes en demande de visite de convivialité
Florian Gondouin au 06 66 90 11 45 ou cherbourg@uniscite.fr
 
Les activités proposées par les Résidences autonomie sont pour la plupart ouvertes à tous les retraités, même s’ils ne sont pas résidents : activité physique adaptée, sortie cinéma, visites, ateliers mémoire ou numérique… Renseignez-vous auprès de la résidence proche de chez vous. 
Renseignements: voir carte et coordonnées en pièce jointe
Les coordinatrices CLIC et service ERAD - Espace Ressource en faveur des Aidants et du Domicile
CLIC du Cotentin
Maison du Cotentin
2, route de Flamanville
50 340 LES PIEUX
06 80 87 22 67 – 02 33 01 00 00