VIGILANCE ROUGE CANICULE
du 01/07/2025 à 12h au 03/07/2025 à 6h.
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais, ventilez votre logement) ;
- Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif et évitez toute consommation d'alcool ;
- Continuez à vous alimenter normalement, même si vous n'avez pas faim ;
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique intense ;
- Faites attention à vos proches et prenez des nouvelles de votre entourage, notamment des plus fragiles.
