Alerte du 30/06/2025 à 23:29
Depuis ce lundi 30 juin, 12h00, Météo France a placé le département de la Moselle en alerte orange canicule.
Les fortes chaleurs peuvent toucher les personnes fragiles :
personnes âgées de plus de 65 ans, personnes hospitalisées à domicile, personnes à mobilité réduite ;
nourrissons et jeunes enfants ;
personnes souffrant de maladies chroniques et/ou soumises à certains traitements médicamenteux ;
femmes enceintes ;
personnes en situation de précarité et/ou sans abri ;
personnes dépendantes à l’alcool et/ou aux drogues ;
travailleurs exposés à la chaleur, à l’extérieur ou dans une ambiance chaude à l’intérieur.
Il est fortement recommandé, même si l’on se sent en bonne forme, de :
protéger sa peau et sa tête du soleil ;
mouiller sa peau plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de
toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes ;
boire environ 1,5 l d’eau par jour sans attendre d’avoir soif ; en cas de difficultés à avaler les liquides, ne pas hésiter à prendre de l’eau sous forme solide en consommant des fruits, voire de l’eau gélifiée ;
éviter de consommer de l’alcool, des boissons à forte teneur en caféine ou en sucre,
manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe...), en quantité suffisante même
en l’absence de sensation de faim ;
maintenir sa maison à l’abri de la chaleur :
fermer les fenêtres et volets la journée, aérer le soir et la nuit s’il fait plus frais ;
passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque
municipale, supermarché...) ;
utiliser si possible un ventilateur et/ou un climatiseur
éviter d’utiliser des appareils générant de la chaleur (four, ordinateur, sèche-
cheveux) et abaisser la lumière électrique ;
éviter de sortir aux heures les plus chaudes de la journée,
porter des vêtements légers amples et clairs sans oublier un chapeau quand on se trouve à l’extérieur
éviter les efforts physiques intenses (sports, jardinage, bricolage) ;
En cas d’urgence
, c’est-à-dire si l’on constate les symptômes suivants : grande faiblesse, grande fatigue, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, nausées, vomissements, crampes musculaires, température corporelle élevée, soif et maux de tête,
il importe
➔ de contacter immédiatement le SAMU en composant le 15
➔ dans l’attente des secours, d’agir rapidement et efficacement :
en transportant la personne à l’ombre ou dans un endroit frais
et en lui enlevant ses vêtements (1re couche) en l’aspergeant d’eau fraîche et en l’éventant.
