Alerte du 30/06/2025 Ă 14:55
Un pic de chaleur est un épisode caractérisé par une chaleur intense, de courte durée (sur 1 à 2 jours) ou par des températures élevées qui perdurent dans le temps. Un épisode de canicule présente de trÚs fortes chaleurs le jour et la nuit durant au moins 3 jours consécutifs.
Protégez-vous en adoptant les gestes suivants :
restez au frais ;
buvez de lâeau et privilĂ©giez lâeau gĂ©lifiĂ©e ou lâeau pĂ©tillante pour les personnes qui font des fausses routes ;
évitez les boissons à forte teneur en caféine type café, thé ou trÚs sucrées comme les sodas ;
mouillez-vous le corps ;
fermez volets et fenĂȘtres ;
privilégiez les activités douces ;
mangez frais et équilibré ;
Ă©vitez lâalcool ;
prenez des nouvelles des plus fragiles ;
en cas de malaise, appelez le 15.
