Alerte du 22/06/2026 à 14:10
𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗻𝗶𝗰𝘂𝗹𝗲 :
- Boire régulièrement de l'eau
- Mouiller son corps et se ventiler
- Manger en quantité suffisante
- Éviter les efforts physiques
- Ne pas consommer d'alcool
- Garder son logement au frais : fermer volets et fenêtres en journée et aérer la nuit lorsque la température baisse
- Passer du temps dans un lieu frais ou climatisé
Donner et prendre des nouvelles de ses proches
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗮̂𝗴𝗲́𝗲𝘀, 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗴𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲́𝗲 :
- Passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais ou climatisé
- Se mouiller régulièrement le corps et le visage
- Boire suffisamment (environ 1,5 L d'eau par jour)
- Manger suffisamment, même sans sensation de faim
𝗘𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗻𝗼𝘂𝗿𝗿𝗶𝘀𝘀𝗼𝗻𝘀 : 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗶𝗲̀𝗿𝗲
- Maintenir les enfants dans un environnement frais
- Ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture ou une pièce surchauffée
- Éviter les sorties aux heures les plus chaudes
- Proposer régulièrement à boire
- Surveiller particulièrement les enfants fragiles ou malades
- Consulter rapidement un médecin en cas de fièvre ou de changement de comportement
- En cas d'allaitement, le lait maternel assure une bonne hydratation du bébé.
Pensez également à bien vous hydrater.
Retrouvez l'ensemble des recommandations sur https://sante.gouv.fr/.../les-recommandations-en-cas-de...
