đĄïž Vigilance fortes chaleurs / canicule đĄïž
Alerte du 24/05/2026 Ă 13:53
Les fortes chaleurs devraient se poursuivre tout au long de la semaine, avec des tempĂ©ratures pouvant atteindre jusquâĂ 37°C. âïž
Dans ce contexte, nous appelons chacun à la plus grande vigilance, notamment envers les personnes ùgées, isolées, en situation de handicap ou fragiles.
Avec lâĂąge, le corps ressent moins la sensation de soif et transpire moins, ce qui augmente fortement les risques de dĂ©shydratation et de coup de chaleur.
đ§ Quelques gestes simples peuvent pourtant permettre de se protĂ©ger efficacement :
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Boire rĂ©guliĂšrement tout au long de la journĂ©e, sans attendre dâavoir soif (environ 1,5 litre dâeau par jour).
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PrivilĂ©gier une alimentation lĂ©gĂšre et riche en eau : fruits, lĂ©gumes, laitagesâŠ
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Limiter le cafĂ©, le thĂ© fort et lâalcool qui favorisent la dĂ©shydratation.
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Maintenir le logement au frais en fermant volets, rideaux et fenĂȘtres durant la journĂ©e, puis en aĂ©rant tĂŽt le matin et la nuit.
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Se rafraĂźchir rĂ©guliĂšrement : gant humide, brumisateur, douche tiĂšdeâŠ
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Porter des vĂȘtements amples, lĂ©gers et de couleur claire.
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Ăviter les sorties et efforts physiques aux heures les plus chaudes (entre 11h et 17h).
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Ne jamais laisser un enfant, une personne fragile ou un animal seul dans un vĂ©hicule, mĂȘme quelques minutes.
đ€ Soyons Ă©galement solidaires et attentifs Ă nos voisins, proches ou connaissances les plus vulnĂ©rables, notamment ceux qui pourraient ne pas avoir accĂšs Ă cette information.
Si vous constatez quâune personne semble en difficultĂ© face Ă la chaleur, nâhĂ©sitez pas Ă le signaler en mairie ou auprĂšs du CCAS afin quâune attention particuliĂšre puisse lui ĂȘtre portĂ©e.
đš Signes qui doivent alerter :
âą fatigue importante ;
âą vertiges ;
âą maux de tĂȘte ;
⹠nausées ;
âą crampes ;
âą comportement inhabituel ;
âą somnolence ou confusion ;
âą peau chaude et sĂšche.
â ïž En cas de malaise ou de comportement anormal, contactez immĂ©diatement :
đ le 15 (SAMU)
đ le 18 (Sapeurs-pompiers)
đ ou le 112
Prenez soin de vous et de vos proches. âïž
Le service communication
Ville de Meurchin