Montois-la-Montagne - 57860

🎤 ATELIER CREA’ DU PHOENIX

La prise de parole en public

Parler en public, pitcher son projet, défendre ses idées…

Le stress monte, la voix tremble, le message se brouille ?

👉 Bonne nouvelle : ça se travaille.

La CCPOM vous propose au Phoenix un atelier pratique pour gagner en aisance et en impact à l’oral, animé par Victor Camille, fondateur d’OFFSHOT.

🔎 Au programme :

✔ Gérer le stress et les appréhensions

✔ Travailler sa posture et le ton de la voix pour être plus percutant

✔ Structurer son discours

✔ Adapter son message selon son interlocuteur

✔ Exercices concrets et mises en situation

📅 Mardi 10 février 2026

🕘 De 9h à 11h

📍 Pôle entrepreneurial Le Phoenix – rue André-Marie Ampère à Amnéville

🎟 Gratuit – sur inscription – ouvert à tous

📩 Inscription par mail :

contact@lephoenix-entreprendre.fr

À LA DÉCOUVERTE DE LA VIE CACHÉE DES ARBRES "LES DENDRO-MICROHABITATS" 🌿

Saviez-vous que certains arbres abritent une incroyable biodiversité et jouent un rôle clé dans l’équilibre de nos forêts ?

Venez découvrir les dendro-microhabitats (trou, fissure, écorce décollée, qui offrent des lieux de vie ou de refuge à de nombreuses espèces, à différents moments de leur existence), lors d’une sortie guidée par Gérard Liégeois, membre de l’association Torcol et grand spécialiste de la faune et de la flore, et Jacques Chaussée, chef technicien forestier territorial de l'ONF

📅 Samedi 7 mars de 9h à 12h30

(suivi d'un pique-nique tiré du sac)

📍 Forêt domaniale de Moyeuvre

(lieu de rdv exact communiqué après inscription)

👨‍👩‍👧‍👦Sortie gratuite et tout public

✅Sur inscription

lecaporne@portesdelorne.fr

09 74 11 99 45

Dans le cadre de son futur plan

de réduction des déchets,

la CCPOM réalise une enquête

anonyme auprès de ses habitants 📝

L'objectif est d'identifier les habitudes et attentes afin de mieux cibler les actions à conduire en matière de réduction des déchets

Merci de bien vouloir prendre quelques minutes pour y répondre !

👉️ Le questionnaire est anonyme

et sera disponible jusqu'au 28 février.

Prévoir 10 min

ACCEDER AU QUESTIONNAIRE

Le Phoenix, Pôle entrepreneurial à Amnéville

La CCPOM propose pour ce 1er trimestre, un programme d’ateliers et de permanences dédié à la création et au développement d’entreprise.

Au programme :

✔ permanences d’information création d’entreprise

✔ accompagnement par l’INPI

✔ permanences du Réseau Initiative Lorraine Nord

✔ ateliers pratiques : droit commercial, protection intellectuelle, facturation électronique, prise de parole en public

📍 Le Phoenix – Rue André Marie Ampère, Amnéville

🎟️ Gratuit sur inscription (sauf mention contraire)

ℹ️ Infos et inscriptions :

🌐 lephoenix-entreprendre.fr

📞 03 87 51 64 00

✉️ contact@lephoenix-entreprendre.fr

Du 27 janvier au 27 mars,

le Cap’Orne accueillera l’exposition

« Les Grands Prédateurs »

mise à disposition par l’association Lorraine Education à l'Environnement et à la Nature (Loreen).

🎟️ Entrée libre

📅 Mercredis et vendredis

🕘 9h–12h et 14h–17h

Cette exposition propose une découverte complète et ludique de trois espèces emblématiques :

🔹 le loup gris

🔹 le lynx boréal

🔹 le chat sauvage

Au programme : panneaux explicatifs, jeux pédagogiques et nombreux supports pour mieux comprendre la biologie, l’écologie et l’histoire de ces grands carnivores, ainsi que leur place dans nos écosystèmes.

📩 Renseignements

lecaporne@portesdelorne.fr

09 74 11 99 45

Vous avez envie de vous lancer dans le jardinage ou d’améliorer vos compétences ?

Venez participer à nos ateliers et formations, animés par Clotilde, au Cap’Orne !

Ouverts à tout public et gratuits, occasion idéale d’apprendre et d’échanger dans une ambiance conviviale.

Les dates du premier trimestre 2026

👉️ Mercredi 21 janvier

Formation au compostage de 10h à 11h

Club jardin de 11h à 12h

👉️ Mercredi 11 février

Formation au compostage de 9h30 à 10h30

Atelier « préparation du jardin » et « les premiers semis » de 10h30 à 11h30

👉️ Mercredi 11 mars

Atelier Semis + rempotage de 10h à 11h

Club jardin de 11h à 12h

Renseignements et inscriptions :

09 74 11 99 45

lecaporne@portesdelorne.fr

📍 Le Cap’Orne, Rue André-Marie Ampère, Amnéville

Nouveau programme

Janvier Février Mars 2026

🐾 Des vies en mouvements : sur les traces du sauvage

Qu'ils soient terrestres ou aquatiques et à toutes les échelles, chaque milieu de vie (forêts, prairies, haies, bosquets, tourbières, mares...) regorge de traces et d'empreintes du vivant.

Ce trimestre, le Cap’Orne vous invite à partir sur les traces du sauvage : comprendre , observer, réfléchir au vivant de manière large et à notre place dans ce grand mouvement.

📆 Au programme : des conférences, des sorties nature, des expositions, Apéro-Rénov et autres.

🛠️ Et toujours nos rendez-vous réguliers : Ateliers cuisine et couture, Formations au compostage, Repair Café, Ateliers Arduino, Café-Sidé, Cafés numériques

🎟️ Gratuit sur inscription

📞📩 Inscription : lecaporne@portesdelorne.fr

ou 09 74 11 99 45