Le CLIC vous propose d'expérimenter les techniques de gestion du stress proposées par la sophrologie et d'acquérir des outils pour pouvoir être autonome dans sa pratique personnelle.
Les séances comporteront des exercices de relaxation dynamiques (mouvements associés à la respiration), une relaxation (détente des différentes parties du corps et visualisation) et des moments d'échanges sur les ressentis (inscription obligatoire auprès du CLIC au
04 73 33 17 64) ouvert uniquement pour les plus de 60 ans
