La canicule peut être dangereuse, surtout pour les plus vulnérables.
✅ Pour traverser cette période en toute sécurité, voici quelques conseils essentiels :
- Buvez de l'eau plusieurs fois par jour
- Continuez à manger normalement
- Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes
- Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers
- Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour
- Limitez vos activités physiques et sportives
- Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit
- Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin
➡ Si vous avez besoin d'aide appelez la mairie au 04 72 48 38 80
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