Relaxation sonore. Ateliers de bien-ĂȘtre en musique
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Besoin de lùcher prise ? De vous détendre ? De vous reconnecter à vos sensations ? Lucile Drevet, musicothérapeute certifiée du Centre International de Musicothérapie, vous invite à 3 ateliers de relaxation sonore, au Musée de Mirecourt.
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Comment ça se passe ? Vous vous installez confortablement sur votre tapis de sol, avec vos coussins et votre plaid. L'intervenante créé une atmosphĂšre sonore propice au bien-ĂȘtre avec diffĂ©rents instruments de musique et objets sonores comme les bols chantants, le butadrum, le gong et les carillons Koshi. Dans cette ambiance sonore, elle vous guide durant 1 heure. Les ateliers se font en petit groupe.
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Quels bienfaits ? La relaxation sonore favorise un lùcher prise du corps et de l'esprit, un rééquilibrage du systÚme nerveux et facilite l'accÚs à une détente profonde. Elle permet de retrouver progressivement un lien paisible à son intériorité et de se reconnecter en douceur à son corps.
Venez vivre cette expĂ©rience sonore collective, dĂ©diĂ©e Ă votre bien-ĂȘtre !
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Lundis 15, 22 et 29 septembre Ă 19h
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Musée de Mirecourt, cours Stanislas
DĂšs 14 ans
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Tarif : 45 ⏠le cycle de 3 séances ; rÚglement en chÚque ou espÚces le 1er jour (adressé à Lucile Drevet)
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MatĂ©riel Ă prĂ©voir : un tapis de sol, un plaid, un ou deux coussins et une gourde dâeau.
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Inscription indispensable.
Renseignements et réservation : 03.29.37.81.59 / info@musee-mirecourt.fr