Réunion d'information
le jeudi 12 novembre
puis tous les jeudis
de 10h à 12h
GRATUIT
L'ASEPT Bretagne propose aux retraités des ateliers collectifs à la Maison de quartier, animés par des professionnels formés, pour favoriser le bien-être psychologique et social, apprendre à gérer le stress et les émotions, renforcer les liens sociaux et découvrir des outils pratiques pour préserver son autonomie au quotidien.
Séance 1 le 19/11 :
Démarrage et co-construction
Séance 2 le 26/11 :
Cultiver son bien-être psychologique
Séance 3 le 3/12 :
Voyage au pays des émotions (animée par une psychologue)
Séance 4 le 10/12 :
Activité artistique.
S’exprimer autrement
Séance 5 le 17/12 :
Renforcer ses liens sociaux
Séance 6 le 7/01 :
Bouger pour se sentir bien
(animé par un éducateur APA)
Séance 7 le 14/01 :
Découverte des ressources
du territoire
Séance 8 le 21/01 :
Sortie collective
atelier en extérieur
Il reste plusieurs places, inscrivez-vous !