Atelier « Bouger Mémoriser » proposé à Charny-Orée-de-Puisaye dans le cadre du programme « Bien vieillir chez vous »
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Dans le cadre du programme de prévention santé « Bien Vieillir chez vous », La Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté en partenariat avec la mairie de Charny-Orée-de-Puisaye, la communauté de Commune et le Contrat local de Puisaye Forterre va proposer un atelier à destination des séniors : « Bouger mémoriser ».
Cet atelier original sâinscrit dans une dĂ©marche de prĂ©vention santĂ© et vise Ă prĂ©server les capacitĂ©s physiques et cognitives des personnes ĂągĂ©es, tout en favorisant leur bien-ĂȘtre global.
Un concept unique alliant corps et esprit !
AnimĂ© par des professionnels qualifiĂ©s en ActivitĂ© Physique AdaptĂ©e (APA) et en sophrologie, cet atelier propose une approche ludique et efficace mĂȘlant exercices physiques et stimulation cognitive. Lâobjectif principal de lâatelier est dâentretenir la mĂ©moire des participants tout en bougeant, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
ï»żIl se compose de 7 sĂ©ances hebdomadaires de 1h30 Ă 2h00.
Objectifs de lâatelier :
· Pratiquer des exercices ludiques stimulant la mĂ©moire Ă travers lâactivitĂ© physique
· Se relaxer grùce à des exercices de sophrologie pour favoriser la concentration et la mémorisation
Rendez-vous pour la premiÚre séance :
âą Mercredi 24 septembre 2025 de 13h30 Ă 15h30
âą Salle polyvalente de Charny
âą Atelier gratuit
âą Inscription obligatoire
⹠Inscription et renseignements auprÚs de la Mutualité Française BFC au 07.86.46.37.88
ou par mail Ă charlotte.camus@bfc.mutualite.fr