Atelier « Bouger Mémoriser » proposé à Charny-Orée-de-Puisaye dans le cadre du programme « Bien vieillir chez vous »
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Dans le cadre du programme de prévention santé « Bien Vieillir chez vous », La Mutualité Française Bourgogne-Franche-Comté en partenariat avec la mairie de Charny-Orée-de-Puisaye, la communauté de Commune et le Contrat local de Puisaye Forterre va proposer un atelier à destination des séniors : « Bouger mémoriser ».
Cet atelier original s’inscrit dans une démarche de prévention santé et vise à préserver les capacités physiques et cognitives des personnes âgées, tout en favorisant leur bien-être global.
Un concept unique alliant corps et esprit !
Animé par des professionnels qualifiés en Activité Physique Adaptée (APA) et en sophrologie, cet atelier propose une approche ludique et efficace mêlant exercices physiques et stimulation cognitive. L’objectif principal de l’atelier est d’entretenir la mémoire des participants tout en bougeant, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Il se compose de 7 séances hebdomadaires de 1h30 à 2h00.
Objectifs de l’atelier :
· Pratiquer des exercices ludiques stimulant la mémoire à travers l’activité physique
· Se relaxer grâce à des exercices de sophrologie pour favoriser la concentration et la mémorisation
Rendez-vous pour la première séance :
• Mercredi 24 septembre 2025 de 13h30 à 15h30
• Salle polyvalente de Charny
• Atelier gratuit
• Inscription obligatoire
• Inscription et renseignements auprès de la Mutualité Française BFC au 07.86.46.37.88
ou par mail à charlotte.camus@bfc.mutualite.fr