Dans le cadre des actions menées par l’association M2P, Midi
Pyrénées Prévention
(association regroupant les actions de préventions des caisses de retraite : CARSAT, MSA et AGIRC
ARRCO de Midi Pyrénées)
un atelier « Cap Bien Être » sera organisé sur la commune de Malause
Ce programme se compose de 4 séances collectives de 2h45, une par semaine et 1 entretien téléphonique individuel. Il s'adresse à toutes les personnes retraitées , de tous régimes et est entièrement financé par les caisses de retraite.
L’atelier « Cap Bien Etre » permet de
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Comprendre les liens entre la qualité de vie, le bien être, les émotions et la santé.
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Prendre conscience de l’importance des ressources personnelles.
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Identifier, comprendre et gérer le stress.
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Identifier vos moments de bien être et savoir les provoquer.
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Comprendre l’importance de la vie sociale et ses impacts sur la santé.
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Réaliser votre bilan personnalisé avec l’animateur pour mieux envisager l’avenir et rester motivé.
Tout cela dans une ambiance ludique, participative et conviviale.
L’atelier sera animé par Claudy FRANCOIS, animatrice formée et diplômée.
Il se déroulera
les Vendredis, de 14h30 à 17h30, à compter du 16 Mai
2025
à la petite salle de la Mairie, impasse de la Mairie 82200 MALAUSE
N’hésitez pas à prendre contact avec l’animatrice pour plus de renseignements et procéder à
votre inscription jusqu’au 10 Mai 2025
Mme Claudy FRANCOIS, au
06 98 45 31 47 ou par mail : yannilda.francois@gmail.com