Dans le cadre des actions menĂ©es par lâassociation M2P, Midi
Pyrénées Prévention
(association regroupant les actions de préventions des caisses de retraite : CARSAT, MSA et AGIRC
ARRCO de Midi Pyrénées)
un atelier « Cap Bien Ătre » sera organisĂ© sur la commune de Malause
Ce programme se compose de 4 séances collectives de 2h45, une par semaine et 1 entretien téléphonique individuel. Il s'adresse à toutes les personnes retraitées , de tous régimes et est entiÚrement financé par les caisses de retraite.
Lâatelier « Cap Bien Etre » permet de
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Comprendre les liens entre la qualitĂ© de vie, le bien ĂȘtre, les Ă©motions et la santĂ©.
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Prendre conscience de lâimportance des ressources personnelles.
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Identifier, comprendre et gérer le stress.
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Identifier vos moments de bien ĂȘtre et savoir les provoquer.
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Comprendre lâimportance de la vie sociale et ses impacts sur la santĂ©.
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RĂ©aliser votre bilan personnalisĂ© avec lâanimateur pour mieux envisager lâavenir et rester motivĂ©.
Tout cela dans une ambiance ludique, participative et conviviale.
Lâatelier sera animĂ© par Claudy FRANCOIS, animatrice formĂ©e et diplĂŽmĂ©e.
Il se déroulera
les Vendredis, de 14h30 Ă 17h30, Ă compter du 16 Mai
2025
Ă la petite salle de la Mairie, impasse de la Mairie 82200 MALAUSE
NâhĂ©sitez pas Ă prendre contact avec lâanimatrice pour plus de renseignements et procĂ©der Ă
votre inscription jusquâau 10 Mai 2025
Mme Claudy FRANCOIS, au
06 98 45 31 47 ou par mail : yannilda.francois@gmail.com