Alerte du 13/08/2025 à 18:45
Alerte du 13/08/2025 à 17:33
ALERTE CANICULE NIVEAU ORANGE A PARTIR DU JEUDI 14 AOUT
Principaux conseils de comportement :
buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif;
rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour;
mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
évitez de sortir aux heures les plus chaudes ;
évitez les efforts physiques;
maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets en début de journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais);
pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes (notamment les travailleurs exposés à la chaleur) s’exposent aussi au risque de la déshydratation, car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment, surtout de l’eau ou des boissons non alcoolisées.
En cas de malaise ou de troubles du comportement (étourdissements, maux de tête violents, grande fatigue, nausées, crampes musculaires…), n’hésitez pas à appeler un médecin, le 15 (SAMU) ou le 18 (Sapeurs-Pompiers).