FORTES CHALEURS - vigilance rouge en Dordogne
La Dordogne placée en vigilance rouge canicule ce dimanche
Météo-France annonce ce samedi 20 juin placer la Dordogne en vigilance rouge canicule ce dimanche. Il fera au minimum 38 degrés sur tout le département avec des endroits à plus de 40 degrés.
Forte chaleur, malaise...
appelez le 15 !
Et si vous besoin d'un moment de fraicheur et de repos, vous pouvez contacter l'Ehpad KORIAN Yvan ROQUES au 05 53 74 64 00
qui pourra vous accueillir pour un moment de détente dans leurs espaces climatisés.
Afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur, il est recommandé de :
boire de l’eau régulièrement, même si on n’a pas soif et éviter l’alcool ;
manger frais et équilibré ;
rester au frais : éviter les sorties aux heures les plus chaudes ;
s'humidifier plusieurs fois par jour le corps pour se rafraichir (au moins le visage et les avants bras) ;
éviter les efforts physiques aux heures les plus chaudes.