Chaque début d’année, l’initiative du Janvier sans alcool — ou Dry January — invite la population à faire une pause dans sa consommation d’alcool après les fêtes. Plus qu’un simple défi, cette démarche vise surtout à encourager une réflexion sur nos habitudes.
En France, l’alcool reste l’une des principales causes de mortalité évitable, avec près de 49 000 décès par an. (https://sante.gouv.fr)
En 2025, plus de 4,5 millions de Français ont relevé le défi.
Face à cet engouement, les boissons sans alcool se multiplient. Si elles peuvent accompagner certains dans leur démarche, leur généralisation n’est pas toujours la solution idéale. Remplacer systématiquement une boisson alcoolisée par son équivalent « sans alcool » ne permet pas forcément de questionner durablement notre rapport à la consommation.
Le Janvier sans alcool est avant tout une invitation à repenser nos habitudes, à diversifier nos choix et à envisager une consommation plus réfléchie, bien au-delà du seul mois de janvier.
D’ailleurs, 62% des participant.e.s à ce défi continuent de moins boire huit mois après janvier et 54 % déclarent une amélioration de leur bien-être physique (d’après https://dryjanuary.fr).
