Alerte Breizh !
MĂȘme par temps breton, protĂ©geons-nous des UV
[La Bretagne est la rĂ©gion de France qui enregistre le plus grand nombre de cas de cancers de la peau chaque annĂ©e. Nâhabitant pas une rĂ©gion chaude, les Bretons se protĂšgent moins des rayons UV (ultraviolets), qui sont pourtant autant prĂ©sents quâailleurs !
MĂȘme par temps breton, protĂ©geons-nous !
Une campagne des CPAM, de la Direction régionale du service médical et des MSA de Bretagne.
DÚs le plus jeune ùge, la protection du soleil est primordiale pour protéger la santé des enfants.
La peau des enfants est plus fine, par consĂ©quent plus fragile que celle dâun adulte. Les rayons UV sont donc plus nocifs pour eux. Il est primordial de limiter leur exposition au soleil. Les coups de soleil de lâenfance, mĂȘme sâils ne paraissent pas graves sur le moment, peuvent ĂȘtre Ă lâorigine de cancers de la peau Ă lâĂąge adulte.
Quelques rappels pour petits et grands :
· Sâinformer de lâindice UV du jour : une protection est nĂ©cessaire dĂšs lâindice UV > 3. Soyez vigilant mĂȘme sâil ne fait pas chaud, en cas de vent frais ou si le temps est couvert car les UV ne chauffent pas ! Retrouvez lâindice UV prĂšs de chez vous sur alerte-breizh.fr.
· Mettre un chapeau ou une casquette : si vous ĂȘtes exposé·e au soleil ou pratiquez une activitĂ© en extĂ©rieur (jardinage, sport, baladeâŠ). Les rayons UV sont trĂšs forts dâavril Ă fin aoĂ»t. Et câest valable mĂȘme si le temps est voilĂ© ou nuageux !
· Se mettre Ă lâombre entre 12h et 16h : choisissez des endroits ombragĂ©s pour les activitĂ©s extĂ©rieures et Ă©vitez lâexposition au soleil entre 12h et 16h, au printemps et en Ă©tĂ©, car lâintensitĂ© des rayons est alors maximale.
· Mettre des lunettes de soleil : le soleil peut aussi entraĂźner certaines maladies des yeux (ophtalmie, kĂ©ratite, cataracte, lĂ©sions de la rĂ©tine). DĂšs que vous sortez, portez des lunettes de soleil avec filtre anti UV. Choisissez-les bien ! Elles doivent ĂȘtre enveloppantes, de catĂ©gories 2 ou 3 et porter la marque CE.
· Mettre des vĂȘtements couvrants : couvrez-vous si vous devez rester longtemps au soleil. Les vĂȘtements assurent une meilleure protection que la crĂšme solaire, qui doit ĂȘtre appliquĂ©e sur les parties non couvertes.
· Mettre de la crĂšme solaire : un coup de soleil peut provoquer des brĂ»lures de la peau. Pour vous protĂ©ger des rayons ultraviolets, vous et vos enfants, utilisez des crĂšmes solaires anti UVA et UVB, indice 30 minimum, mĂȘme sâil y a des nuages, et renouvelez l'application toutes les deux heures.
Plus dâinformations sur www.alerte-breizh.fr